人的下肢外侧穴位有很多种,下面小编带大家介绍解溪穴的作用与好处。按摩解溪穴的作用与好处缓解治疗便秘、头面浮肿等，解溪穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下解溪穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。是五输穴之经穴，五行属火，取该穴道时候患者应正坐平放足底或仰卧伸直下肢的取穴姿势，解溪穴位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。或在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。解溪穴为人体足阳明胃经上的重要穴道之一，具有舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神的作用。
主治
精神神经系统疾病：癫痫，精神病，头痛，腓神经麻痹;运动系统疾病：踝关节周围组织扭伤，足下垂;.消化系统疾病：胃炎，肠炎;其它：高血压 。现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛;配商丘、血海治疗腹张。
解溪穴为人体足阳明胃经上的重要穴道之一，主治疾病为：指压解溪穴，对于脚腕扭伤等脚部疾病非常有效。
出处出《灵枢·本输》，别名草鞋带
定位
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
取法
正坐垂足或仰卧位，平齐外踝高点，在足背与小腿交界处的横纹中，(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处取穴。
解剖
穴下为皮肤、皮下组织、小腿十字韧带、胫腓韧带联合。皮肤由腓浅神经分布。小腿深筋膜致密，在踝关节前方形成小腿十字韧带。该韧带由附着于跟骨外侧前部的外侧束，和附着在内踝及足内侧缘的内侧上下支组成。针由皮肤、皮下组织，在(踇)长伸肌(腱)和趾长伸肌(腱)之间，达胫、腓骨之间的胫腓韧带联合。
特异性
五输穴之经穴，五行属火。
功用
舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神。
主治病症
1.精神神经系统疾病：癫痫，精神病，头痛，腓神经麻痹;
2.运动系统疾病：踝关节周围组织扭伤，足下垂;
3.消化系统疾病：胃炎,肠炎;
4.其它：高血压
古代记述
头痛，眩晕，眼疾，头面浮肿，腹胀，便秘，足膝痛或痿痹，癫疾，霍乱，转筋，热病汗不出，善噫，胃热谵语，疟，惊悸，股膝重，筋痹，面目赤，口痛啮舌，足胫虚肿，气逆。
近人报道
肾炎，臌胀，肠炎，足下垂，踝关节及周围软组织病，血栓闭塞性脉管炎，血栓性静脉炎。
现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛;配商丘、血海治疗腹张。
刺灸法刺法
1.直刺0.3～0.5寸;
2.平刺1.0～1.5寸;
3.可透丘墟或商丘，局部酸胀，有时可扩散至整个踝关节。
灸法
艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。
配伍
1、配条口、丘墟、太白，有通经活络止痛的作用，主治膝股肿痛，脚转筋。
2、配血海、商丘，有和胃降逆的作用，主治腹胀。
3、配商丘、丘墟、昆仑、太溪，有舒筋活络的作用，主治踝部痛。
方例膝股肿、转筋：解溪、条口、丘墟、太白。
癫疾：解溪、阳跷。
风眩头痛呕吐烦心：解溪、承光。
足趾肿烂：解溪、八风、涌泉。
肾炎：解溪、肾俞、复溜、阴陵泉。
踝部痛：解溪、商丘、丘墟、昆仑、太溪。
穴义
胃经的地部经水在此散流四方。
气血特征
气血物质大部分为地部经水，小部分为经水气化之气。
运行规律
经水散流足背各部，气化之气循胃经上行天部。
功能作用
分流胃经经水。
治法
寒则逆经而刺，热则循经而刺。
运用
现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛;配商丘、血海治疗腹张。
名解
(1)解溪。解，散也。溪，地面流行的经水也。解溪名意指胃经的地部经水由本穴散解，流溢四方。本穴为丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外，故名解溪。
(2)草鞋带穴、鞋带。穴名当为意解。本穴物质为丰隆穴流来的地部经水，至本穴后如鞋带般散解，喻意经水流行无固定的路线，故名。
(3)胃经经穴。经，经过也。本穴物质为地部经水，从本穴经过而无大的变化，故为胃经经穴。
(4)本穴属火。属火，指穴内气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为胃经地部经水的外散之处，为胃经经水的输配枢纽，由本穴回流胃经的经水多少能最快地改变胃经的火热性状，故而本穴属火。
结语：每天坚持按摩解溪穴，缓解治疗头痛、眩晕等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下解溪穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于解溪穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
