胃胀气的危害很多，大家要多小心。治疗胃胀气的方法有很多，大家可以选择适合自己的方法。这里给大家介绍一种，按摩穴位法。身体穴位很多，有一些穴位是可以帮助我们治疗胃胀气的。和小编一起来看看吧!
现代人经常会由于精神压力或饮食规律等各方面问题，使得身体出现胃胀气的症状，这不仅感觉非常难受还常常会影响到正常的饮食与休息。在这里小编为大家整理了一些可有效缓解胃胀气的穴位按摩方法，希望能帮你起到改善的效果。
1、太白穴
对于那些平时吃饭刚吃一点就觉得胃胀，甚至还伴有有打嗝和呕吐感的朋友们来说，在平时多按按叫上的太白穴会有好处。太白穴位于脚部内侧，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处，是脾经的原穴，按压可以调理脾气虚弱，另外对缓解运动后肌肉酸痛也有帮助。
2、内关穴
内关穴属心包经，具有益气安神、和胃降逆、宽胸理气的功能，常按对胃部胀气的缓解有一定的帮助;内关穴具体位置在前臂上，大家可以使用右手的三个手指并拢，平放在左手前臂内测，无名指对其左手腕横纹，则食指和手臂的交叉中点即为内关穴。
3、足三里穴
足三里穴是人体的一个重要穴位，具有强身健体、调节机体免疫力及脾胃的好处。对于缓解胃胀气来说，按揉的同时向上方使劲可以获得更好的效果;具体位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。
4、背部腧穴
腧穴是一类穴位，包括肝、胆、脾、胃腧穴等四个。均位于背部，对于缓解胃胀气有很好的效果，按摩时需要借助他人帮忙，如果不能很好的确定穴位，也可以握拳，在背部中间滚动，微感酸痛的力度最好，一个穴位一分钟左右即可。
胃胀气的发病机制
1、胃肠道内气体排出障碍。
2、胃肠道中气体吸收障碍，正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3、吸入空气，吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
4、食物发酵，正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
胃胀的危害
1、胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思。
2、肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。
3、腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。
4、引发食道癌的危害，因为呕吐带出的酸性物质，甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道，牙齿等部位，甚至会增加食道癌的发病几率。
5、此外患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。
结语：有关按摩穴位治疗胃胀气的知识，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这些穴位已经有了一定的认识和了解了。以后如果再遇到胃胀气的情况，可以试试按摩这些穴位。当然是要在咨询中医生的情况下，希望能够帮助到大家!
