我们身体的穴位有很多，可谓是遍布全身各处。今日小编想和大家说说手上的一个穴位，养老穴。说到养老穴的作用，大家一定会很喜欢。因为它可以帮助治疗落枕，有需要的朋友可以试试。那么养老穴的位置在哪里呢?
养老穴名解
1、养老。养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。
2、手太阳郄穴。郄，孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄，如孔隙一般，故为手太阳经郄穴。
养老穴位位置
养老穴属于手太阳小肠经，养老穴位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。
按摩养老穴的手法
用拇指指腹按揉养老穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
按摩养老穴位的作用与好处
缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等;按摩养老穴的功效是清头明目、充养阳气、舒筋活络。
针刺养老穴的方法
养老穴向上斜刺0.5-0.8寸，手腕酸麻，可向肩部放散。
艾灸养老穴的方法
养老穴艾条灸5-20分钟，养老穴艾炷灸3-5壮。
养老穴位配伍
养老穴配太冲穴、足三里穴缓解治疗目视不明。
养老穴解剖
穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、前臂骨间膜。皮肤由前臂后皮神经分布。皮下组织内除此神经外，有贵要静脉和头静脉的起始行经。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之间经过，穿经其深面的骨间背侧动、静脉及神经，而达桡、尺骨下端骨间膜。腕背侧(动脉)网位于腕骨及桡、尺骨下端的背面。由桡、尺动脉的腕背支、骨间掌侧和骨间背侧动脉的末端组成。
养老穴治病症
精神神经系统疾病，脑血管病后遗症，肩臂部神经痛;运动系统疾病，急性腰扭伤，落枕;近视眼，目视不明。
养老穴现代应用
1、落枕，针刺用强刺激手法，左病右取，右病取左，嘱患者活动颈部。也有针刺后用点按和?法，按摩颈部疼痛点。
2、急性腰扭伤，针刺一侧养老穴，嘱患者活动腰部。
3、现多用于急性腰扭伤，落枕，眼球充血，视力减退，半身不遂等。
养老穴文献摘要
1、《甲乙经》，肩痛欲折，养老主之。
2、《铜人》，治目视不明。
3、《图翼》，张仲文传灸治仙法，疗腰重痛，不可转侧，起坐艰难，及筋挛，脚痹不可屈伸。
养老穴方例
1、配肩髃，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛。
2、配风池，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛。
落枕
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
病因落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。三是某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复”落枕”。
临床表现
一般表现为起床后感觉颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻，由于身体由平躺改为直立，颈部肌群力量改变，可引起进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项活动不利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，触之有”条索感”。
结语：有关养老穴，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这个穴位已经有了一些认识了。按摩养老穴能帮助我们治疗落枕，这个病症很多人都有过。大家都很熟悉了，被这病症折磨的痛苦那真的是不想回忆啊。以后大家再遇到可以试试这个穴位。
