检测人体微量元素有“尿检”、“乳检”、“血检”、“发检”等多种。比较常用的有“血检”和“发检”两种。血液里微量元素的含量不能代表身体里的含量，所以检测血液是不靠谱的。目前各级医疗保健单位，尤其是妇幼保健单位、儿童医院、综合医院等，已经将人体元素（铅、锌、铜、钙、镁、铁等）检测作为常规项目。
目前可用于人体微量元素检测的方法有：同位素稀释质谱法、分子光谱法、原子发射光谱法、原子吸收光谱法、X射线荧光光谱分析法、中子活化分析法、生化法、电化学分析法等。随着补钙补铁补锌的广告普及，如今的家长们对微量元素的作用都多少知道一些，也有一些家长会定期给孩子检测微量元素，以便于随时发现孩子需要“补什么”。
那么微量元素该如何测量呢？在检测微量元素时，用头发还是采指血、静脉血，没有统一的标准。“影响检测结果的因素很多，包括仪器的精准度、环境因素、用具、用水、从什么地方开始抽血、用什么试管等等，如果操作起来有问题，测量值误差会很大。”
血液检测是一种比较科学的方法，在孩子手指上取一滴血，利用原子吸收光谱法即可准确检测血中微量元素的含量。但是需要注意的是，检测微量元素时最好空腹，因为餐后经胃肠消化吸收的各种营养（包括微量元素）集中进入血液，此时检测到的微量元素水平并不能真实反映身体的储存情况。
