头部和脖子是最接近心脏的地方，血流量大，向外散发的热量也多，如果不注意及时进行保暖，很容易诱发各种疾病。俗话说：“冬天带棉帽，如同穿棉袄”，进入冬季后老人们都会很及时的戴上帽子，但是却忽略了对颈部的保暖，对颈部进行适当的保暖，可以预防发生颈椎病。
导致颈椎病的发生原因有很多，其中一个因素就是天气变冷后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环也会随之减慢，经常会导致局部出现肿胀。所以在寒冷的冬季，对颈部进行保暖很重要。人体受冷感冒后，或是换了咽喉炎，除鼻炎的粘膜易发生局部的小血管炎症，从而造成血管功能紊乱、血流淤滞之外，同时还会导致颈后部、肩上区、肩胛区产生疼痛感。
温馨提示：在给老人带围巾时，不要脖子连着嘴巴一起捂起来，因为围巾上散落着大量的纤维、灰尘，会从口进入体内，侵害呼吸系统。对颈部进行保暖，除白天带围脖以外，还可以在晚上的时候将热水袋外敷在颈部，也可以用中药，如加防风、白皮、透骨草、丹参、红花、丁香、等煎水对颈部进行外敷。增加局部血液循环，增加损伤组织血液供给量，避免发生颈椎病。
