冬季来了，天变得越来越冷，雾霾也随之而来，医院的诊室里常常见到许多喘得呼呼响的孩子，其中大部分都是哮喘宝宝。很多家长都有个很头疼的问题：怎样让哮喘宝宝安全过冬？
首先，哮喘宝宝需尽量避免过敏原。过敏体质是儿童哮喘的主要原因，尤其是尘螨过敏的宝宝。家中尽可能不使用布艺沙发，枕头、床垫多晾晒，减少尘螨数目；而室内尘螨远远高于室外，因此宝宝可多做些户外活动。
其次，哮喘宝宝在天气转冷或有雾霾天气时，要尽量减少外出，实在非得外出不可，要选择一个合适的外出时机，如中午，气温升高、雾霾消散的时候。外出时注意戴口罩，避免冷空气及有刺激性的气体直接刺激气道。
再次，哮喘宝宝的家庭护理非常重要，冬季早晚及室内外温差较大，哮喘宝宝要注意加减衣服，做好个人卫生，避免各种病毒和细菌的感染。护理孩子的家长外出后，也需及时换衣裤及洗脸洗手，避免将外面的病菌带给孩子。家里有人感冒，避免接触孩子，让孩子减少与病菌接触的机会。同时，合理调理饮食，多进食些有营养价值的食物。
需要提醒的是，哮喘宝宝需要定期到儿童哮喘门诊复查；正在进行哮喘控制治疗的哮喘宝宝，必须在医师的指导下坚持哮喘的吸入或口服治疗，不能随意增减药物或停药，还需定期复诊，进行药物的调整。
湖南省儿童医院呼吸一科 罗力妍
