刚刚做完月子，觉得婆婆伺候不太方便，也怕产生矛盾，大家都懂的，妈妈又没时间，所以就请的月嫂，月嫂人很好，很会聊天，也很专业，月子中一直相处的很好，月子做的很舒服，所以根据我做月子的经验结合月嫂教我的，整理了十条做月子禁忌，宝妈们可以看看
1.你要明确月子期可不止30天，整个产褥期需6-8周，也就是42-56天。在这期间内，应以休息为主，尤其是产后15天内应卧床为主，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
2.分娩后，子宫蜕膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。恶露的颜色由鲜红—浆性—白色，约4-6个星期干净。
3.产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴，但要迅速，防止感冒。
4.产后即可正常刷牙，每天一两次，可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。
5.顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式，同时，还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。
6.如果觉得乳头疼痛，可以涂抹专用乳头霜，止疼且不用清洗，宝宝可以放心吃。
7.宝宝将乳头咬破，多是衔乳嘴型不对，应该吸乳晕而不是乳头，用手指轻轻压宝宝下嘴唇，使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕，即是正确的衔乳姿势。
8.哺乳前不需清洁乳头，切忌使用肥皂、酒精。因为乳头上有益生菌，对宝宝的肠胃来说是最好的礼物。这也是母乳宝宝比奶粉宝宝抵抗力好的原因之一，因为母乳喂养是有菌喂养。
9.月子里注意恢复！！我就是之前小姑子介绍我去入手产后塑形的衣服！我顺产7天就穿了！！出了月子瘦了27斤！！效果还是比较明显的！！我用的是燃烧脂肪的那一类！去上厕所喂奶都不耽误！！肚子也在慢慢回缩还能回缩胯骨！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好瘦！我没有走形！！还是比较开心的！！ 希望能帮到没生过宝宝的宝妈。
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