生孩子不是一个人的事，是一个家庭的任务，新生宝宝的到来会给整个家庭带来欢声笑语，但是在孕育新生命时却是十分痛苦的，所以准爸爸一定要陪伴在准妈妈身边，分担准妈妈分娩时的痛苦，增强准妈妈的幸福感。也可以提升准爸爸和宝宝相处的技能，增加亲子间的亲密度。在准妈妈生产的时候，内心是脆弱而敏感的。有准爸爸参与的分娩也会增加准妈妈自然分娩的信心，增加对生命意义的体会。准爸爸可以在物质和精神上给予准妈妈最好的呵护和支持。下面就是具体要做的详细清单，准爸爸们可要收好哦！
待产包清单：
1、住院用品:
①生活用品：大小毛巾数块、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等
②消毒卫生巾、卫生纸
③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等。
④小收音机、随身听等。
⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。
陪产前：做好必要的物质支持
2、婴儿用品:
①棉质内衣：最好是无领、无纽扣、系带子的内衣便于穿脱。新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干后使用。
②连衣裤：最好是前面开口的。夏天单的即可，春秋天要备夹的，冬天应有棉的。
③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。
④尿布：备一些一次性纸尿裤，在外出及急需时用。
⑤如果是冬天，还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等
去医院时，准爸爸还可以带上一些让准妈妈心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣报、小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。另外，准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物（巧克力、牛奶、面包、粥）、水，在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。
陪产时要做的16件事：
1、尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立的信心。
2、在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可帮产妇减轻产痛。
3、在子宫收缩问歇，严妇要注意喝一些饮料及吃一点食物，以补充能量，注意及时排尿。
4、丈夫或陪护者要不断地地给予产妇表扬和鼓励。增强他的自信心。
5、随着疼痛加重，产妇的恐俱不断增加，依赖性更强，丈夫和陪护者要给予她更多的关心和支持。
6、陪护者要根据产妇的需要，经常握着她的手，或给她做腰部按摩。
7、指导产妇使用在产前辅导课上学习的呼吸技巧，帮她镇定精神。
8、让产妇变换体位，如站蹲走等，避免平卧位，促进分娩进程。
9、产妇不要担心自己发出声音，需要时可以适当的叫喊一下，但不宜过度，以免造成不必要的体力消耗。
10、随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。
11、将灯光调暗点，或者欣赏音乐，都有助于减轻产妇的烦躁情绪。
12、指导产妇配合宫缩屏气用力，对她的进步哪怕只是一点点，及时给予肯定和鼓励。
13、对产妇说话态度亲切，对她的话表现出感兴趣并及时回答。
14、在分娩过程中常询问产妇的感觉，并对她的失态行为表示理解。
15、对产妇说话时，注意使用简单易懂的语言，使产妇心理放松。
16、常帮助产妇按摩、抚摸，或握手、擦汗，使她的心里感到温暖
分娩后：做好后勤保障
1、安排合理的膳食
产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要
吃婴儿和自己两个人的饭哦！食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，2-3次小点心、汤类、水果等等。
2、帮助妻子产后恢复
正常分挽后 6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈尖应给予搀扶、照顾。
此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗头、梳头、刷牙；新妈妈排汗量大，丈失应该协助妻子勤换衣裤；提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。
3、做个好奶爸
对于新生儿来说，喂养的问题是最童要的。当然，男士在喂养这一方面比妻子所起到作后要小很多，但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈失的只要花点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。
①多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触，不担可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有:：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫纽扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。
②常花时间与宝宝单独相处。爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖倔出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会六神无主。
4、控制亲友的探视频率
丈尖要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，以保证产妇有平稳的倩绪，充分的休.息。一次来访的客人不宜过多，2-3人即可，探访时间尽量要短，10-20分钟为宜。
