孕妇7个月注意事项：预防早产
在怀孕7个月的时候，有的准妈妈可能已经出现了宫缩的情况。专家指出，宫缩是早产的最明显迹象，怀孕期间，子宫通常是松弛的，在怀孕中期，一天中子宫可能会有3-5次收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，不过一般来说，这些都是假性宫缩，过一会就会消失。
但是，如果你宫缩的次数过于频繁，每小时3次以上，就要十分注意了。另外，如果你在宫缩的同时，还出现了下腹、下背酸痛，并有明显的下坠感，外阴部压迫或出血、破水等现象，就要马上就医，切不可耽搁，因为这很可能是早产的预兆。
孕妇7个月注意事项：乳房准备
在现在这个社会，食品安全真的是一个大问题，你说要是大人吃就算了，这影响也不大，但是孩子非常脆弱，一旦吃了这些东西那影响可说是非常大的。所以为了宝宝的健康、安全考虑，建议采用母乳喂养方式，而且母乳可吃到2岁，中途只需添加一些辅食，根本用不着吃奶粉哦。
如果决定母乳喂养，此时准妈妈就要检查乳头形状是否有下陷，每天可用温开水毛巾擦拭乳头乳晕，来增加上皮健康，注意不要用肥皂。然后对乳头做轻拉伸展练习，遇到平陷者可请求向外牵拉。然后可对乳房进行按摩，来促进乳房血液循环，这有利于乳腺分泌和疏通。
孕妇7个月注意事项：数胎动
此阶段，数胎动也是准妈妈的一项非常重要的工作。因为在怀孕7个月的时候，胎动会变得更加频繁，从胎动中，也能得知胎儿的健康状况哦。你自己数胎动的时候，正常情况下每小时胎动3次以上，或者是12小时胎动30次以上，这就表明胎儿情况良好。
如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表示胎儿存在危险，可能是宫内缺氧。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或者是无间歇的躁动，这也是宫内缺氧的表现。而如果胎动次数明显减少直到停止，这就是胎儿在宫内重度窒息的信号，此情况需要马上就医。
此外值得一提的是，预防妊娠纹也是孕妇7个月注意事项中比较重要的一项，尤其是对爱美的妈妈。千万不要抱有生完后再消的想法哦，因为很可能会消不掉。预防妊娠纹首先要严格控制体重，同时均衡的摄取各种营养，还可以合理使用托腹带和合身的文胸，另外可用橄榄油和妊娠纹霜来适度按摩。
