本报讯记者徐明报道：日前，国家中医药管理局制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，对此，很多读者很关心，记者昨日就此采访了江西省中医院的黄仲峰主任。黄主任说，《甲型H1N1流感中医药预防方案》对时行流感的疗效是肯定的。做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
饮食预防
药膳一：二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
药膳二：姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。
药膳三：绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
药膳四：鲜马齿苋30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
药膳五：薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
药物预防
成人方案一：太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g；适用人群：素体虚弱，易于外感的人群；煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
成人方案二：大青叶5g、紫草5g、生甘草5g；适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄；煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
儿童方案一：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g；此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥；煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
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