研究人员通过模拟场景，对学生们进行测试。其中一组乘车上学，另一组步行1.6公里上学，步行速度随意，所背书包的重量相当于体重的10%。
两组学生抵达目的地先休息一会儿，研究人员开始测量他们的心跳和血压等生理指标。结果显示：步行者的心跳次数每分钟平均增加3次，而乘车者是11次；乘车者收缩压（高压）的升高幅度比步行者平均高3倍以上；乘车者在压力面前的紧张程度比步行者平均高两倍以上。
研究人员指出，当学生因压力而感到紧张时，他们的心率及血压会发生变化，这种变化会引起一系列生理反应，增加患心血管疾病的风险，而步行上学可以缓解压力。
负责这项研究的儿科专家詹姆斯·罗米奇说，心血管疾病的产生从儿时开始，如果人们从小就采取预防措施，发病率会大幅降低。这项研究成果刊登在新一期美国《运动与训练医学和科学》杂志上。
