即将生产的准妈妈们，此刻的心情一定是忐忑不安，烦恼自己是否可以平安顺利地生产。以前的女人，好象比较没这方面的问题，主要是因那时候的女人，活动机会较多、较好生。反观之，现代的生活型态。出门有车代步，洗衣有洗衣机代劳。连上个楼梯。也有电梯效劳。难怪乎，台湾的剖腹产比率高居世界第一。想顺利生产吗?且看我们精心为策划的安产妙招之放松心情篇。
安产妙招之放松心情篇
孕妇的情绪，就像晴时多云偶阵雨的天气一般。很难捉摸。但是急躁、不安、紧张等负面情绪。不仅对胎儿不好，还会造成身心压力。
1.下午茶时间，一杯花茶或一杯热牛奶，依自己的心情做变化。
2.欣赏美好的事物、摄影展、陶艺展等，都具有陶冶心性的功能，不仅可以缓和心情、进行胎教，也可以从中解放压力。
3.不看恐怖片，会造成孕妇精神紧张，过度刺激对孕妇和胎儿都有不良影响。
4用芳香精油按摩脚，沐浴后，用芳香精油按摩脚部，有纾缓浮肿的效果。
5.请老公按摩，大腿跟部常会有疼痛感。请亲爱的先生帮忙按摩，是个促进感情、抒解疼痛的好方法。
6.唱歌解闷，而随着歌曲的旋律与歌词，可以抒发心理的不愉决与烦闷。
7.冲个快乐澡，孕妇最好选择淋浴的洗澡方式。淋浴时，放个轻松的音乐，洗个轻轻松松、舒舒服服的快乐澡。
8.插一盆美丽的花，每隔一段时间，就变换不同的鲜花，让室内充满着清新的花香，令人赏心悦目、心情愉快。
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