万能食品——大豆，每天都要吃！
豆类对妊娠后期的妈妈和胎儿是特别重要的食品。其中，大豆含有丰富的卵磷脂，它有防止胆固醇在血液中滞留、清洁血液、预防发胖和降低高血压的作用。
尤其是构成卵磷脂的胆碱，是脑的重要营养源，有提高智商、增强记忆力的效果，对于胎儿健脑不可缺少。以大豆制成的豆腐和纳豆、黄豆粉等大豆制品每天必不可少。
妊娠9个月大豆，每天都要吃！
2017-07-17 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
核心提示：妊娠9个月大豆，每天都要吃！
阅读上文:
孕期食粗粮，母子都健康
阅读下文:
准妈妈增体重要有所节制
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