1、待产包准备:如果您之前还没有准备待产包,那么,现在就要开始准备了,越到怀孕后期,您可能会更容易感到疲劳,更不愿意动,所以,就别再往下拖了。>>>产妇待产包清单
2、职场孕妇:如果您还在坚持上班,要特别注意劳逸结合,如果您的工作需要一整天坐着,应该频繁地停下来休息一会儿、在周围走走、伸伸腿。
2、辨别真假宫缩:通常假分娩宫缩无规律,时间间隔不会越来越小;而真分娩有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30~70秒。
3、阴道分泌物增多:随着临产的到来,阴道分泌物可能会增多,要注意局部清洁,每天用清水冲洗外阴。如果用洗液清洗最好遵循医生的推荐,因为有些洗液会改变局部环境的酸碱度。
4、注意不要憋尿:由于不断增大的子宫压迫,孕妇小便的次数更加频繁,大便秘结。子宫压迫输尿管引起肾盂积水,所以,孕妇注意不要憋尿。
5、腰痛可能是子宫收缩造成:一阵阵的腰痛可能是子宫收缩造成的,如果感觉与平时的疼痛不一样或忽然加重,要去看医生,确定是否有临产的可能。