9个月时，孕妇的体力人减，容易疲倦。为了储备体力准备分娩，应该保证充分的睡眠与休息.做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忽视适度的运动.
此时不可任意刺激子宫，最好减少或停止性生活.进食时注意不要一次吃太多，以少食多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物.
想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身。最迟也不宣在36周后，且尽量选择搭乘震动不人的交通工具，最好是用时短且能直达的车。
在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行。也应清家人协助找寻并事先预约。
而回到娘家待产时.应立刻前往预定分娩的医院检查，当然.不要忘了携带以往的检查记录。
准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品.
