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孕9周注意事项

2017-07-17 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:怀孕9周,孕妈妈要注意哪些问题呢?

怀孕9周,孕妈妈要注意哪些问题呢?

怀孕第9周注意事项

1、注意及时补水:现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水,这样会得到充足的氟化物、钙、和磷,这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。

2、保证优质睡眠:如果在睡前饮用一杯蜂蜜水,对准妈妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效,使您不再多梦易醒、睡眠不香。

3、预防孕期牙龈炎:怀孕的头3月,常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭,这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生,准妈妈要经常注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。

4、不要打风疹疫苗:风疹是一种很常见的传染性疾病,主要在春季发病。有的女性怀孕以后就要接种风疹疫苗。以预防风疹的发生。殊不知,怀孕的妇女绝对不能接种预防风疹的疫苗。这是因为,疫苗是用一种活的病毒培养制成的,尽管这种病毒得到了一定的抑制,但仍然可能给胎儿带来危险。如果妊娠4个月内患风疹,应中断妊娠。

5、轻度浮肿要休息:孕妈妈的“肿”问题是孕期最常见的现象。虽然浮肿多发生于孕后期,但是也有不少孕妈妈在怀孕初期就有下肢浮肿的情况,特点是晨轻暮重,经过平卧休息,一般都有减轻。

6、乳房护理:乳头变得很敏感和柔软,可坚持每天清洗乳头,保持乳房清洁。实际上,从怀孕初期到分娩后,准妈妈的乳房经历着一系列的变化,孕妈妈只有精心呵护,才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。

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