怀孕进入34周时,表示着离预产期又更近一周了,这一周胎宝宝的各项发育都渐渐趋向成熟,但是,在这一周里,准妈妈要注意的事情还是很多,接下里就为大家讲解,怀孕34周时要注意什么事情?
为了宝宝的健康着想,在孕期很多事情准妈妈是必须要注意的,在怀孕34周时,以下这些事情是一定要重视的:
1、胎位不正:这一周大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头,一定要在医生的建议下,采取措施纠正,因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩,但切记不要自行去矫正,这会有一定的危险。
2、防止便秘:这一周准妈妈可能会有便秘的问题,记得要多吃玉米,蔬菜水果等富含粗纤维的食物,这有助于肠道排便。
3、保证休息:这一周准妈妈的疲惫感还是很强,挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。这周不单是要保持良好的作息规律,而且尽量不要太劳累,不要等有疲惫感了才去休息。
4、要不要保存脐带血:准妈妈们可能还不知道,脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义,所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。
5、再做一次B超检查:这一周建议准妈妈再做一次B超检查,检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线,检查胎盘会不会过早老化,羊水量是否正常还有脐带血流参数。
除了以上所介绍的事项,准妈妈们还要注意自己的饮食。本周营养原则为:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。这个时候准妈妈的消化功能减退,容易引起便秘,因此要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。
准妈妈无论在哪个时期,补充营养都是非常重要的,因此,我在这里向大家介绍几种适合孕妇服用的营养品: