一般备孕的话不需要吃什么药，双方都可以服用叶酸。注意合理饮食和运动孕前三个月最好禁止烟酒，多运动，男方多吃瘦肉、鸡蛋
备孕期间注意事项有很多，戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单，多吃一些叶酸，男性备孕建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。
根备孕期间需要注意营养均衡，饮食清淡，男人备孕期间不要吃辛辣和油腻食物，备孕是生育重要的阶段，需要重视.
指导意见：
男性备孕建议服用育之缘来做备孕保健，育含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。
