0-10月孕妈妈每月指导(孕8月)孕1月孕2月孕3月孕4月孕5月孕6月孕7月孕8月孕9月孕10月0-6岁宝宝发育指导： 第一周 一周后 2个月 3个月 4个月 5个月 6个月 7个月 8个月 9个月 10个月 11个月 12个月 2岁 3岁 4岁 5岁 6岁孕妇怀孕8个月总述：怀孕29周怀孕30周怀孕31周怀孕32周
踏入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降，但体重这个月增长得很快，每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健，避免早产，每2周做一次产检，减少外出和运动。本月焦点：避免早产。
胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。
主任医师杨洁
广州医学院第三附属医院
标胎 长约44cm胎 重1500~2000克
胎儿发育提示：
大脑发育迅速，头也在增大，听觉系统也发育完成，宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。宝宝的生殖器发育接近成熟。
五 官眼睛时开时闭，辨认和跟踪光源。听觉神经已经发育完成，对声音开始有所反应。胎儿已经长出一头的胎发。胎儿皮肤的触觉已发育完全。
四 肢手指甲也已很清晰。身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。
器 官肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女孩的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖。胎儿皮肤由暗红变浅红色。
胎 动胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。
标体 重这个月妈妈的体重增加了1300-1800克，你的体重每周增加500克也是很正常的。孕妇生理提示：
这段时间孕妈妈支撑大肚子的双腿会感受到压力，所以不宜久站。胸口、胃部会受子宫压迫而产生心悸、恶心、腹胀等现象，早晨起床会手指发麻，会发现自己变得非常健忘，准妈妈应多呵护自己。
身体变化阴道分泌物阴道分泌物增多。
尿频尿急随着子宫的增大，腹部、肠、胃、膀胱，受到轻度压迫，孕妇常感到胃口不适，有尿频的感觉，排尿次数也增多了。
胀气便秘经常出现便秘和烧心感，前一天的脸和腿的浮肿并未消失。
乳房变化乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮肤上的一条条淡红色的花纹更为增多，并且，由于激素的作用，乳头周围，下腹、外阴部的颜色日渐加深。
骨骼反应孕妇的骨盆、关节、韧带均出现松弛，耻骨联合可呈轻度分离，原因是受孕激素的影响，若过分松弛可引起关节疼痛;此外，孕妇极易出现腰酸。
呼吸变化会觉得胸口上不来气，甚至需要肩来协助呼吸。
妊娠反应“妊娠纹”明显多了，一些人脸上开始出现“妊娠纹”，有的人出现皮肤褐斑或雀斑，多在颜面部位，如耳朵、口周、额头等处的皮肤。孕妇现在身体变得沉重，特别懒得活动。
食提示孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。孕妈妈要知道：
补钙五大克星
8月孕妇饮食孕妇饮食的最佳食品孕妇营养失衡的对策孕妈咪怎样吃鱼才健康?
营养补充孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。
孕妇食谱
营养分析:降脂健脑的作用。孕妇食用能增加机体的免疫功能，防治孕妇便秘，促进胎儿发育，尤其是大脑的发育。
制作方法:将鳕鱼肉切粒料腌10分钟、西芹、红萝卜粒与粟米粒放入油盐滚水中焯至八成熟。松子仁用慢火炒至金黄色，鳕鱼肉用猛火煎熟，洒上松子仁便成。...[进入孕妇食谱大全] 点护理要点孕8月，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意。同时，要提防胎儿早产。孕妈妈要知道：
选双舒适孕妇鞋
哈韩流行孕妇装这些早产威胁常常被人放松警惕怎样选择一双舒适的孕妇鞋专家解读：羊水的4个关键词
行走注意1.上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担。
2.下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。
3.在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走。
预防早产早产是指发生在怀孕37周前的分娩，会导致婴儿出生时不成熟。
不要刺激腹部;严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
羊水问题
1、羊水过少。由于羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。
2、羊水过多。子宫增得过大，引起孕妈妈呼吸急促，难以平卧，呕吐、便秘，下肢及外阴水肿。在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。
点疾病要点本月是妊娠后负担加重的时期，容易出现一些并发症，尤其是有内外科疾病的孕妇，更要防范病情的加重，因此定期检查一定要做。孕妈妈要知道：
妊娠泌尿疾病预防妊高症，注意这八点孕期憋尿会导致膀胱发炎9种孕妈妈要特别警惕妊娠糖尿病孕期流感重在预防孕妇肾盂肾炎的合理治疗
孕妇感冒症状：与一般感冒相同。
预防：应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。
治疗：症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。不用药不可取，应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
肾盂肾炎病状：急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生发生在妊娠晚期可引起早产。
治疗：尿细菌培养+药敏再在医生的指导下安全用药。
预防：在妊娠期多喝水，保持大便通畅;加强体育锻炼，增强体质。如发现有尿急、尿频症状应及早彻底治疗。
点产检要点孕8月，将近临产，这时准妈妈的心要细致再细致，密切观察，随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。体检大约2周一次。孕妈妈要知道：
告诉你孕期最重要的三种检查9种孕妈妈要特别警惕妊娠糖尿病广州孕前检查项目和收费标准产前检查的时间和次数孕晚期产检项目(28～40周)
体检项目超声波主要目的是监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符。
胎心监护一般从32周开始，加入胎心监护，每次约20分钟左右。从怀孕37周开始，每周要做一次胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。
三 重测量腹围和体重增长都是孕期检测胎儿是否正常发育的很好方法，通过腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。测定体重有助于控制体重增长速度，合理安排饮食。
测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。满32周脐剑之间为( 25.3~32.0 )厘米
血常规检查项目:血红蛋白、血小板、白细胞等。主要是判断准妈妈是否贫血,正常值是100～160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。
尿常规泌尿系感染本身就容易引起早产、低体重儿及增加围产儿发病率和死亡率，加上孕妇本身易合并贫血，无症状尿路感染如不能及时发现和治疗，则很容易发展，当发生急性肾盂肾炎时极易引起中毒性休克等严重并发症，因此危害性极大。因此，要做尿常规检查。
骨盆测量骨盆是胎儿娩出时的通道，其大小和形态对分娩影响很大，狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇，在初次产前检查时，均应常规作。
胎盘检查医生会注意无痛性阴道流血，因为妊娠晚期的无痛性阴道流血是前置胎盘的典型症状。正常妊娠时，胎盘附着于子宫的前壁、后壁或者侧壁。如果胎盘部分或者全部附着于子宫下段，或者覆盖在子宫颈内口上，医学上称为前置胎盘。这种病是妊娠晚期出血的重要原因之一，是围产期危及母儿生命的严重并发症。
白带检查检查白带是否增多,更要注意外阴部的卫生。
变得焦虑起来，多处于烦躁不安的状态。孕妈妈在这时的心态、眼光开始不同，她们变得更敏感脆弱，易激动而任性，因而一些小事、小矛盾，在她们眼里则放大了倍数。孕妈妈要知道：
孕期准妈妈，你的情绪OK吗?准爸爸别把不良情绪带回家孕妇心情好，唇裂宝宝少
点1.胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，孕妈妈应该抓住这一时机经常对胎儿进行呼唤训练，也可以说是“对话”。孩子出生就会马上识别出父母的声音，刚来到这个完全陌生的世界时如果能听到一个他所熟悉的声音，对他来说是莫大的安慰，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安。
2.小生命在胎儿期就已经具备了语言学习的能力，根据胎儿这种潜在的能力，只要母亲不失时机地对胎儿进行认真、耐心的语言训练，那么等到胎儿出生后在听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力上将会大大超过未经语言训练的孩子。孕妈妈要知道：
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胎教知识
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母婴健康库·健康帮问题
内容
精彩回答想减肥，不吃晚饭没什么问题吧?
可以节食，但是不要完全不吃吧，我用过那个什么塑身衣，也控制了下饮食，吃那种健康的产后瘦身餐，小配合了下运动，不过也不知道是哪种比较有用，亲配合着参考一下吧……详细>>不吃晚饭可以减肥么?
亲，节食很伤害身体的哦，特别是如果你还在哺乳期的话，自己的营养不顾也要顾下宝宝的健康吧，如果亲真的很想减肥的话，我跟你讲下我的经验吧，我生完我家宝贝后没有专门减肥，但是瘦了二三十斤，我以前就挺胖的，孩子吃着奶是比较好减肥的，我认为主要在于怎么吃，少吃淀粉类食物，比如大米馒头，每顿饭要少吃，吃精，
韭菜子是天然的绿色植物食品，属于保健食品，由于富含硫化物、甙类、维生素c、膳食纤维等，可以补肝肾，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。因此，就韭菜本身而言，是没有减肥效果的;再加上，不吃饭只吃韭菜本就是不科学的减肥方法，况且人体需要的营养很多，很全面的，包括很多蛋白质、大量微量元素、适量的脂……详细>>爸爸妈妈工具预产期计算器安全期计算器孕妇体重增长孕妇饮食禁忌体重指数计算准爸爸学堂宝宝工具血型遗传规律儿童预防接种交通安全常识
