岁末年初，采访从体育界走出来的第一位女将军陈招娣少将请她谈谈老女排精神、聊聊自己所受的教育，是一件很有意义的事情。和陈招娣接触过的人都说她是一个随和开朗、平易近人的人，而她却谦虚地说，这是当初被袁指导(袁伟民)“修理”出来的，也是其人生慢慢成熟的结果。原来，刚进国家队时，陈招娣是以个性鲜明、倔强任性而出名的。玉不琢不成器。袁伟民开始精心地“修理”她，在袁伟民的《我的执教之道》中记录了很多这方面的细节故事。而给陈招娣留下深刻印象的则是两件事——
“一次，结束训练后，袁指导突然问，‘谁还想加练’？一天练下来，大家早已精疲力竭，谁还有力气加练啊？没有人响应。我想：那我就再练一会儿吧。于是，我自告奋勇地走了过去。那时候，我们和游泳队一起训练，场地比正规排球场要大很多。加练的内容是：起15个好球，即我要先摸到场边的铁丝网，然后跑道3米线滚翻救球之后再跑回去摸到铁丝网，跑回来重新开始……
“按理说，起15个好球并不是一件难事，但是那天的训练强度本来就很大，人已经练得很疲惫了。在接到第9个球时，我实在跑不动了，就说：‘我不练了！’你想不练就不练，这是训练，又不是儿戏！袁指导面无表情继续自顾自地扔球给我，我蹲在地上怒目横眉地瞪着他，心想：我是主动加练的，现在练不动了，那我还不能不练啊？于是，一个个排球在我面前弹开……每弹开一个球，袁指导就减掉一个好球。
“当第9个球从我眼前消失的时候，袁指导示意我从零开始。‘我不练了！’抱起衣裳，我义愤填膺地向场外走去。训练场里静悄悄的，我能听到自己咚咚咚的心跳声。教练和队友们就在身后看着我，我这样也不算英雄啊。不行，还是得回去重练，我一定要起15个好球给他看看！
