天气渐渐凉爽，人们的汗腺分泌不再旺盛，皮肤容易干燥，引起瘙痒。秋季皮肤瘙痒症可分为全身性皮肤瘙痒症和局限性皮肤瘙痒症。对于全身性瘙痒患者，应减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂，最好的办法是选用一些皮肤病人专用的浴液；应避免冷热刺激；内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦；戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
1、秋季的紫外线还是很强的，适当的防晒可以减少紫外线对皮肤损伤，减少皮肤色斑，减缓皮肤衰老，降低日光性皮炎、日光性角化等皮肤病的发生率，从而降低皮肤恶性肿瘤发生的风险。
2、去角质、洗面奶洁肤次数要得当，过度使用反而会破坏皮肤的屏障功能，特别是面部皮肤有黄褐斑、皮炎、玫瑰痤疮、痘痘的情况下更要慎用。秋季最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂，温柔的手法也是对肌肤有效保护。
3、秋季气候干燥，保湿润肤可以增强皮肤对外界各种刺激的能力，尤其在皮肤干燥的小腿，手脚等部位，保持皮肤润泽能有效地降低瘙痒症、手癣、足癣、湿疹、银屑病及鱼鳞病的发病。
4、秋季勿辛辣食物 ，在中医种这些食品属于热性，食后容易上火，会诱发银屑病，痤疮，单纯疱疹，口腔溃疡的皮肤病。
5、经常翻晒被褥、枕头等。晴天的时候，被褥使用之前拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，可以将藏身被褥中的有害微生物杀灭，还可以使游离甲醛蒸发，被褥的纤维舒展蓬松，盖着更加的舒服，睡得更加的安稳。
另外枕芯、棉被胎、床垫等难以清洗的床上用品，应定期的曝晒，每隔一段时间就对被褥等进行拍打，将上面尘螨的尸体以及代谢物等东西拍打掉。被子晒完之后，要用软毛的刷子刷一遍外表，将上面的浮尘去掉，然后才能使用。床垫经常拿去晒有点麻烦，可以用特殊的防螨资料包装床垫，或者新来的床垫不要撕掉包裹的塑料布，一定程度上也可以减少过敏。
6、少使用容易积灰物品。尽可能的少使用容易聚集灰尘的物品，例如沉重的窗帘、织布桌布、开放式书架等等。另外家里养了宠物的话，一定要经常给它洗澡，同时不要让宠物进入卧室内。室内尽量不要铺地毯，有地毯的话每星期至少吸尘一次。沙发套等半个月左右清洗一次。
7、保持室内通风干燥。螨虫最喜欢潮湿高温的环境，保持室内干燥、通风就可以防止螨虫的大量繁殖。经常打开家里的门窗，坚持通风、透光，使用空调的时候更要注意室内通风换气。使用空调前要将空调擦拭干净，否则藏身里面的尘螨就会在空气中飘得到处都是。8、湿布清洁卫生。打扫卫生的时候应该使用湿抹布或者特制的除螨抹布，这样可以避免藏身床铺、沙发等地的螨虫以及排泄物等漂浮在空气中，被人体吸入气管引发过敏。
面部皮肤的健康外观首先要没用各种炎症、色泽均匀、细腻、有光泽有弹性，当遇到具体问题还要去求助皮肤科医师，他们会给予专业的合理的处置方法。
专家提示：秋季天气干燥，皮肤汗腺皮脂腺少，皮肤的屏障功能很容易遭到破坏，极易引起皮肤疾病，所以秋季保护皮肤尤为重要。出现皮肤瘙痒症状，要及时就医诊治;银屑病患者要避免呼吸道感染;保持脚部皮肤干燥、清洁，防止脚癣复发;秋季更换化妆品要适度。
