第三位拜访者：绿色环保专家
1. 丢掉枕头
惊恐!这是唯一能够形容绿色生活专家Danny Seo在查看我的记忆枕时的反应。他告诉我我的枕头是用石油化工产品合成的，它会发射出挥发性有机物，进而引起头痛，恶心，眼刺激和咽喉刺激，甚至造成哮喘。
他说，更好的选择是使用橡树制作的天然乳胶枕。但如果我渴望享受记忆枕的感觉，至少要在上面套一层100%棉的枕套，来减少有害物质的释放。
2. 高科技产品少一点
Seo很高兴卧室里没有电视机。
但他极力主张我把无绳电话底座，笔记本电脑和电子闹钟从我的床头柜上移走，因为它们会发射出电磁波。
电磁波对健康的影响已经公示(一些相关研究说它们与癌症风险升高有联系，但也有一些说没有直接原因)，所以为什么冒着风险，让这些电磁波发射源整晚呆在我们身边呢?
第四位拜访者：压力专家
1. 反思一下杂物的摆放
压力与挫折专家Barbara Rubel赞同笔记本电脑和手机不放在卧室中，但另有他因：它们是潜在的压力制造者。那么工作需要的那些材料呢?我个人的压力源是我丈夫的工作台——一堆混乱的零钱和收据——还有他丢在地板上的衣服。
Rubel第一条建议是做出对双方有益的条理规划。
不过他还有第二个方案：如果你不能改变这种状况，那么就改变你的思想。看到你丈夫的牛仔裤在地板上，积极的一面是什么呢?这意味着他在家里，他很健康!这个主意正切中要害，我丈夫在911恐怖事件中逃过一劫，所以他能够在家里——牛仔裤在地板上，乱糟糟的一团，这让我感觉很幸运。
所以，若你也遇到这样的状况，不妨想想积极的一面，换个角度来想问题，压力自然不见啦!
第五位拜访者：性爱专家
1. 坚决除掉破坏心情的因素
温馨的法兰绒盖被首先被性爱专家Amy Levine批评了一番。“盖被不会引起欲望。”她说。其他不会带来感觉的物品有：家庭照片。
我这里摆放着70年代的照片，上面有我，我妹妹，我父亲坐在床头的小桌上，这当然不会引起兴奋感。另外一项让我们缺少隐私的是——我们的门没有锁，孩子随时可能闯进来。
所以，最好不要在床头摆放全家福的照片啦。
2. 增加浪漫氛围
Levine建议在我的房间中添置一些物品来培养浪漫的氛围。
尽管要因人而异，但还是可以给出一些建议：诱人的椅子可以作为调情的备选场所，鲜花，引起快感的触摸物(丝绸或者羽毛)。
所以，现在只要我们可以锁上门，经得住法兰绒盖被的诱惑，浪漫氛围自然派上用场了。
亲爱的你，也一定不要忘了让家里有浪漫的气息噢~
---健康卧房的其他健康提示
1. 丢弃那些枕头
打喷嚏说明你的枕头和床垫应该使用低敏感性床品。丢掉抱枕，因为它们是尘螨的滋生地。
2. 拿走你的鞋子
最后把所有鞋子留在卧室外面，它们会把外界的病菌带进来。
3. 少才会意味着多
蜡烛会映照出性感的影子，但一些也会释放令人不快的射线。用一两根100%大豆制作的即可。
4. 拔掉插头
电子设施会给你施压，影响睡眠，破坏你们的性生活。
“除非你是一位随时待命的医生，否则并不需要把你的手机放在床边。”睡眠专家Samuel L. Krachman这样建议。
那么，这些提示有用吗?
专家离开后，我首先把所有电子设备从我的床头柜上移走了。我还清理了那些怀旧的照片，成堆的杂志。
因为购买新窗帘并不是我们提高家庭环境质量的首要问题，所以我先给自己购买了一个眼罩来感受黑暗的房间。我真实地感受到它帮助我更快入睡。
我的新枕头和床上用品似乎褶皱更多了，但我希望它们帮助我更顺畅地呼吸。
最后，我们决定把烦人的漏洞好好修缮一下。这将是一个大工程(我们需要铲掉整个墙壁，重修做)，同时也是一个大投资，但如果对我们的健康有益，什么都是值得的。
看到她的改变，你动心了吗?不妨遵照5位专家的建议，也检查一下自己的卧室是否合格呢?不要让卧室影响我们的健康和幸福，这才是最重要的，对吗?
别忘了，一定要来告诉我们你的改变噢~
