到了怀孕中期，孕吐结束，身体状况也稳定了，所以也可以说是怀孕中的安定期。这时期孕妈咪会想做很多孕早期不敢做的事，那么该注意些什么呢？怎样娱乐才好呢？
怀孕中期的特点
怀孕中期=安定期
1、不易出现病症
2、感觉到胎动，开始意识到自己是孕妈咪
3、肚子还不是很大，所以活动较容易
4、感觉肚子发胀的情况变少
怀孕中期可以开始做的事情
预防妊娠纹
妊娠纹是很多准妈妈担心的问题。到了怀孕中期，肚子越来越大，孕妈咪们就会开始采取各种对策来预防，涂抹防妊娠纹的乳霜、做按摩等都是首选的方案。不仅是肚子，变大的胸部和变粗的大腿也需要护理。
为了预防妊娠线，“保湿”和“体重管理”是十分重要的。
预防妊娠纹最重要的两点就是“皮肤的保湿”和“体重的管理”。从怀孕中期就开始涂抹预防妊娠线的乳霜和保湿乳霜来进行保养是一件好事。除了整个腹部之外，大腿的内侧、乳房的边缘，甚至臀部也是绝对不能忽略的部位，也要进行涂抹保养。
皮肤瘙痒、体重急速增加、浮肿及静脉曲张等都是提醒你“注意妊娠纹”的信号，出现这些情况要特别注意。此外，即便进行了预防，有时候妊娠纹还是会出现。如果出现也不要太过担心，因为生完宝宝后会渐渐变淡的。
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孕期运动
孕期运动不仅可以帮助准妈妈进行体重管理，还能让准妈妈保持活力，增强体力。尤其对于想要顺产的准妈妈来说，孕期进行适当的运动是非常重要的。目前适合孕期来进行的运动有很多：孕妇瑜伽、孕妇体操、散步，甚至游泳、肚皮舞都是在孕期可以尝试的锻炼。在身体条件允许的情况下，准妈妈可以随意选择自己喜欢的运动。
让医生确认胎儿和子宫口的情况后才可以。
适度地运动对于缓解运动不足或转换心情是十分有效的，但是事先一定要和医生商量，在没有得到医生的许可之前是不可以的。因为不是“非做不可的事”，所以，身体状况不是很好的人还是寻找其它可以享受的事情吧。
胎教
在怀孕16-20周开始，准妈妈就可以开始感觉到胎动了，这也是开始进行胎教的好时机。现在的准妈妈都非常注重对宝宝的教育，从宝宝还在肚子里就开始了。传统的胎教方法有听抒情的音乐，给宝宝讲故事，跟宝宝说话等等。
考虑到胎儿并且能让妈妈开心，这是十分重要的。
如果妈妈不想做却勉强做的话，这种胎教就没有意义了。妈妈听着喜欢的音乐，心情愉快地和宝宝说话，只有妈妈自身得到了放松，宝宝才能达到最佳状态。
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怀孕中期，准妈妈最想做的事情
购物
半数以上妈妈都很喜欢购物。有很多准妈妈觉得生完宝宝就再也没时间好好shopping了。所以，喜欢购物的准妈妈就会在怀孕中期好好享受一番购物的乐趣。但是，一定要和根据自己身体的状况，适当地进行。
购物时，如果身体情况变糟，马上休息！
在孕期能享受购物的乐趣，对转换心情是很有好处的。但是，决不能和怀孕前一样，逛一整天。如果中途有肚子发胀的感觉、身体情况变糟，请马上找地方坐下来休息。
此外，在怀孕中期但仍有肚子发胀、出血等情况发生的人和被医生叮嘱“要静养”的人，不可以来回走动。去购买宝宝用品时，如果能够和丈夫一起去的话，不但可以更好地享受购物的乐趣，而且重的东西还可以让爸爸帮忙拿。
参加孕妇学校
通过一系列调查，有半数以上的妈妈们参加了妈妈课程和父母课程。除了能够预习生产、育儿以外，能够和同为孕妈咪的人成为朋友、大家互相交换信息，也是这个学习班的魅力所在。既可以转换心情又有和助产士谈话的机会，所以请试着参加看看。
尽可能让丈夫也一起参加，夫妻两人一起参加吧。
特别建议初次生产的准妈妈和丈夫一起参加妈妈课程、父母课程。比如说，妻子说：“我有必要进行体重管理”，丈夫虽然听了，但却一头雾水。但是，如果向他说明“如果太胖的话，生产时婴儿和母亲都会很痛苦”的话，大多数丈夫都会帮忙的。其实，通过听关于怀孕、生产、育儿的讲演，丈夫的合作度也会发生变化的。
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旅游
闷了整个孕早期，很多准妈妈都想趁着怀孕中期出去走走，尤其是生完宝宝以后可能外出旅游的机会就更少了。所以，很多准妈妈会选择在怀孕中期和丈夫、双亲、朋友一起外出旅游。还在怀孕时期，尽可能到比较近的地方旅游比较安全。只要注意安全，趁着怀孕中期，准妈妈们们就按所想的，充分享受假期吧。
时间宽裕的日程表，轻松愉快地享受。
身体状况好的人，在怀孕中期外出旅行是没有问题的。但是，怀孕时期的旅行不要采取一整天到处跑动的“驴友型”，而应该采用慢慢享受的“度假型”旅行方式。要注意避免长时间连续坐车，在旅游时要注意多休息。将行李等交给丈夫，不要忘记携带好母子健康手册。为了以防万一，事先调查好旅游地附近是否有医院，这样做比较让人放心。
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