我是一个非常喜欢运动的人（我跑，我做普拉提，等等），但在我怀孕，我已经减少我的训练，在很大程度上是因为只运动不舒服。
但是，我已经发现了很多非常严格的训练（新兵训练营的样式类），大部分孕妇可以继续锻炼。它是安全的，继续进行高强度的锻炼，女性还是应该停下来？对未出生的孩子或怀着孩子的女人身体有无风险？
我希望，在你未来的博客之一，你可以解决行使话题。什么是被禁止的，什么是不？运动量多少是太多？
另一位网友也发表了自己的见解。当我怀上了我的第一个孩子，我继续运动，直到孕晚期才停止。但是我的强度没有那么大，我是越来越慢，但是我仍然继续坚持。我的医生批准我锻炼。我生下了一个健康的男婴。我甚至会在很多地方说我怀孕期间，保持日常锻炼可以减轻分娩疼痛。
我花了我怀孕大多集中在我是否真的不得不步行30分钟，每天在跑步机上或在现实的电视面前，而不是只是单调。但我没有直视问题的激烈运动，以防万一我有一个突然爆发的能量。
担心来了，至少在很大程度上，从少数的研究表明，在他们的工作做了很多体力劳动的妇女妊娠并发症（早产，例如）比女性谁不。其中一个例子是这项研究中，这表明谁站在了六个多小时，每天在他们的工作是妇女约1.25倍，可能有早产那些谁不。这项研究中的问题，是谁要求他们忍受了很多的工作，妇女也往往是不同的，在其他方面（教育程度较低，例如），这也涉及到早产。
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