孕期牙齿护理

　　孕期要注意很多问题，除了营养均衡，保持好心情，适度运动外，牙齿的护理也相当重要。很多妈咪孕期常常会出现一系列的牙齿问题，而且孕妈咪牙齿的好坏直接关系到宝宝的牙齿状况，那么孕期该如何护理牙齿呢?先来看一下孕期常出现的牙齿问题吧，对症下药会省心很多。

孕期牙齿护理

　　孕期常见的牙齿问题有哪些?

　　1. 妊娠期牙周炎。怀孕期间荷尔蒙改变，使牙龈充血肿胀，颜色变红，刷牙容易出血，偶有疼痛不适。

　　2. 妊娠牙龈瘤。一般发生在怀孕中期，由于牙龈发炎与血管增生，形成鲜红色肉瘤(牙龈边缘长出的小结节)，大小不一，生长快速，常出现在前排牙齿的牙间乳头区。不需要治疗，或只针对牙周病进行基本治疗，如洗牙、口腔卫生指导、压根整平等，这是为了减少牙菌斑的滞留与刺激。牙龈瘤会在分娩之后很快消失，不用太过担心，如出现妨碍咀嚼、易咬伤或过度出血等，可考虑切除，但孕期手术容易再发。

　　小贴士：除了妊娠期牙周炎和妊娠牙龈瘤外，怀孕期间也可能会有牙周囊带加深、牙齿容易松动等症状。

　　孕妈咪牙不好会给胎儿带来不良影响

　　1.生长发育受限：孕妇需要摄取足够的营养才能保证胎儿的正常发育。但口腔疾病的存在往往使孕妇心情烦躁， 加上牙病影响食物的充分咀嚼， 妨碍食物的消化吸收， 直接影响到胎儿营养的供给， 从而会使胎儿的生长发育受到一定影响。 >>[立即注册了解更多孕期健康知识]

　　2.影响胎儿牙齿发育：一般人都认为婴儿的牙齿是在出生后6个月才开始生长的，实际上， 牙胚的发育早在胚胎7-8周龄时就开始了。孕妇若是患口腔疾病，就会影响到各种营养物质的摄取， 包括胎儿牙胚发育过程中所需要的维生素A、C、D和钙、磷等矿物质，从而妨碍胎儿牙胚的正常形成和钙化， 直接影响到胎儿出生后牙齿的健康发育。

　　3.易发生流产和早产：有些孕妇常常会因为中、重度牙病所造成的疼痛而产生精神紧张， 这不仅会损害孕妇自身的健康， 而且在妊娠早期和晚期还会引起流产和早产，甚至胎儿畸形。

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孕期牙齿护理

　　孕期如何护理牙齿?

　　孕期要坚持早晚认真有效地刷牙，每次刷3-5分钟， 饭后漱口， 并学会定期使用牙线来清洁牙齿的邻接面。刷牙时要选用头小、毛软的保健牙刷，每3个月更换一次， 牙膏以用含氟化物或有抑制细菌作用的为宜， 有利预防龋病。平时经常做叩齿运动和按摩牙龈，定期做口腔健康检查， 建议每隔3个月去检查一次， 若是自觉有口腔疾病， 则应随时就诊， 及时处理， 口腔疾病的治疗最好在安全期(妊娠4-6个月)内进行。 >>[立即注册了解更多孕期健康知识]

　　日常养成好习惯，孕期牙口好

　　1. 不吃过冷、过热、过硬的食物，避免对牙龈的不良刺激。

　　2. 多进食维生素C 含量高的蔬菜、水果以及含钙的食物，可降低毛细血管的通透性，防止牙龈出血。

　　3. 三餐后要及时刷牙、漱口，认真清理牙缝，不让食物残渣嵌留。孕妈妈可以在包里随身携带一套牙膏牙刷，以便随时都可以刷牙。

　　4. 选用短软毛的牙刷，顺着牙缝轻轻刷牙，以避免碰伤牙龈，引起出血。

　　5. 用电动牙刷。电动牙刷清洁牙齿的效果好，可按摩牙龈，增进牙龈健康。

　　6. 刷牙时要记得刷舌头，因为舌头上沉积着很多口腔中的细菌。

　　7. 尽量少吃或者不吃粘牙的甜点或糖果。

　　小贴士：牙齿健康与否还会影响孕妈咪的食欲，孕期食欲不好容易厌食偏食，这对胎儿来说是极不利的。

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