怀孕是自然现象,而爱美也是女性天性,当这两件事情撞到一起会怎样呢?生宝宝前后的妊娠纹也许正困扰着不少爱美妈咪。妈咪们,别发愁啦,不如一起来按摩吧!
按摩过程:
一般在洗澡前进行按摩。洗澡前,点燃香熏,用毛巾揉洗各部位,再用一些精油或橄榄油以及相应配方(也可以蘸水),按摩10-20分钟。洗澡后可以再配上一些除纹霜。
按摩配方:
以18毫升按摩精油为底油,配合以下配方。
配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴
配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴
按摩部位:
1、腹部:双手相叠,紧贴于上腹部中央,用画圈的手法,分别按摩左侧、中央和右侧。向下移三指宽,然后用相同的手法进行按摩,直至按摩完整个腹部。
2、臀部:站立,双手手指张开,抓住臀部下方两侧的肌肉,由下至上将整个臀部按摩完毕,时间为3-5分钟。
3、腿:半卧,用食指、中指以及无名指顺着大腿肌肤的纹路,按顺时针方向画圈,按摩至局部发热后,换另一条腿按摩。
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。
注意事项:
淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗洗腹部,保持皮肤弹性。
按摩周期:
妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩。
按摩功效:
预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹,使皮肤弹性滋润,分解脂肪、代谢毒素,让麻麻们恢复美丽。