人的上肢外侧穴位有很多种，下面小编带大家介绍手三里穴的作用与好处。按摩手三里穴的作用与好处有缓解牙痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻等功效。手三里穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下手三里穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。
手三里在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。
功用
通经活络，清热明目，调理肠胃。
主治病症
1.运动系统疾病：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂;
2.消化系统疾病：溃疡
病，肠炎，消化不良，
3.五官科系统疾病：牙痛，口腔炎;
4.其它：颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎。
5.弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。
牙痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻，指压手三里对镇定精神有效，可治疗精神性阳痿;此外，对喉肿也很有效。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一。
人体穴位配伍
配曲池穴治上肢不遂。
治法
寒盛则补之或点刺出血，湿盛则泻之，热盛则泻针出气或凉药水针。
生理解剖
肌肉、神经同下廉穴，血管为桡返动脉的分支。
针灸方法刺法
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。
灸法
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。
按摩手法
用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。
推拿手法
手三里穴点按方法：顺逆时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。除此之外，按揉手三里有个很简单的方法，就是将一侧的手臂放在桌面上，然后将另一侧的手肘放在穴位上，用手肘来轻轻的按揉此穴。大家去医院后很可能需要打针，抽血，输液，这些对身体有点小损伤，出血和疼痛是很常见的，用拇指弹拨手三里这个穴位，可以很好的缓解不舒服的感觉。
结语：每天坚持按摩手三里穴，缓解牙痛，口腔炎等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下手三里穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于手三里穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
