这个穴位在中医中有着非常重要的作用，这个穴位通过按摩能够起到一定的疗效。那么，这个穴位的穴位配伍是什么呢?肩髎穴的取穴方法是什么?肩髎穴的解剖是什么？接下来赶紧跟着小编一起来看看!
〖人体穴位配伍〗
配天宗穴、曲垣穴治疗肩背疼痛;配肩井穴、天池穴、养老穴治上肢不遂、肩周炎。
〖取穴方法〗
肩髎穴位于人体的肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
〖解剖〗
在三角肌中;有旋肱后动脉;布有腋神经的肌支。
〖主治疾病〗
臂痛，肩重不能举。
〖刺灸法〗
直刺0.5-1寸;可灸。
〖穴义〗
三焦经经气在此化雨冷降归于地部。
瘦手臂的方法
画圆瘦手臂
入门道具：无需。
基本动作
1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2、双手画圆，向外画圆20次。
3、再向内画圆20次。
4、画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。
坐在椅子上的话，就比较适合在Office练习。
扩胸瘦手臂
入门道具：无需。
基本动作
身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两边打开伸平，慢慢地向前划圈。
目的是为了紧实手臂外上侧的肌肉。第二步的目的是为了紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信广大的读者朋友们对于这个肩髎穴一定是有了一个比较明确的认识以及一定的了解了吧!如果想要更好的治疗这个痛的话!还是要到医院进行治疗哦!
