人的上肢外侧穴位有很多种，下面小编带大家介绍养老穴的作用与好处。按摩养老穴的作用与好处缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等，养老穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下养老穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
养老，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。手太阳郄穴。位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说“阳谷后一寸五分”(《循经考穴编》广注)：“去阳谷一寸二分，行向外”(《针灸集成》)。布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支，前臂骨间背侧动、静脉的末支及腕静脉网。主治目视不明，肩、背、肘、臂臑痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
【标准定位】
在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
【取法】
1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。
【穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、前臂骨间膜。皮肤由前臂后皮神经分布。皮下组织内除此神经外，有贵要静脉和头静脉的起始行经。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之间经过，穿经其深面的骨间背侧动、静脉及神经，而达桡、尺骨下端骨间膜。腕背侧(动脉)网位于腕骨及桡、尺骨下端的背面。由桡、尺动脉的腕背支、骨间掌侧和骨间背侧动脉的末端组成。
【特异性】
手太阳经之郄穴。
【功用】
清头明目，舒筋活络。
【主治病症】
1. 精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛;
2. 运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕;
3. 其它：近视眼。
【刺灸法】
刺法：向上斜刺0.5～0.8寸，手腕酸麻，可向肩时放散。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
阳谷穴上行，手下锐骨上，一空腕后一寸许陷中，养老穴是也。
养老穴属于手太阳小肠经，养老穴位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。
【按摩养老穴位的作用与好处】
缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等。
按摩养老穴的功效：清头明目、充养阳气、舒筋活络。
【温馨提示】
养老穴位配伍
养老穴配太冲穴、足三里穴缓解治疗目视不明。
针刺养老穴的方法
养老穴向上斜刺0.5-0.8寸，手腕酸麻，可向肩部放散。
艾灸养老穴的方法
养老穴艾条灸5-20分钟，养老穴艾炷灸3-5壮。
按摩养老穴的手法
用拇指指腹按揉养老穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
结语：每天坚持按摩养老穴，缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下养老穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于养老穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
