夏天的天气炎热，我们都会流很多的汗液，这个时候我们就要及时的补充水分，不能让我们的身体的水分流失的太多，导致身体营养的不均衡。下面小编就给大家介绍几款爽口茶帮助大家安稳度夏，希望大家都会喜欢。
一、排毒美颜瘦身茶
材料：干燥桂花适量、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
二、香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
三、菠萝蜜瘦身茶
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
效果：能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。
四、红枣玫瑰山楂瘦身茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小撮即可，大约3朵、山楂10克、枸杞子15~20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花4~6朵。
制作：用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
喝法：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了当茶喝，等到瘦得差不多就可以把间隔拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。
五、芦荟红茶
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。
制作：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
六、苦瓜瘦身茶
材料：苦瓜1条，茶叶适量。
制作：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
效果：苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
七、熏衣草薄荷瘦身茶
材料：熏衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
制法：将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
效果：荷叶自古以来就是瘦身良药，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
结语：通过以上的文章介绍我们是不是对以上介绍的七款爽口茶的功效作用有了一定的了解了呢，爽口茶的好处多多，尤其对于女性朋友来说还可以瘦身，大家都可以尝试一下，相信会给大家带来很多的帮助的。
