我们人的上肢有很多穴位呢，下面小编带大家介绍侠白穴的作用与好处。按摩侠白穴的作用与好处缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等，侠白穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下侠白穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
侠白，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。布有臂外侧皮神经，肌皮神经和头静脉，肱动、静脉肌支。主治咳嗽，气喘，心痛，胸满，上臂前外侧痛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
标准定位
在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
取法
坐位或卧位，在天府下1寸，肱二头肌桡侧缘取穴。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、肱肌。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下组织内的头静脉向上，穿三角肌与胸大肌间隙入深筋膜，至锁骨下窝处汇入腋静脉。
功用
宣肺理气，宽胸和胃。
主治病症
2.其它：心动过速，上臂内侧神经痛。
刺灸法
刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，向前臂部放散。
穴义
肺经气血在此分清降浊。
名解
侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。侠白名意指肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区，因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程。由于不断地散热冷降缩合，因此，在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。穴名之意即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意。
气血特征
气血物质为天之下部的雨状云系和地之上部的冷降经水。
运行规律
天部的雨状云系散热缩合后以雨降的形式归降地部并循肺经流行。
功能作用
清降肺浊，润脾除燥。
治法
寒则先点刺出血后补而灸之，热则泻针出气或水针。
灸法
温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
侠白穴位配伍
侠白穴配曲池穴、 肩髎穴缓解治疗肩臂痛。
针刺侠白穴的方法
侠白穴直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，向前臂部放散。
艾灸侠白穴的方法
侠白穴艾条灸5-10分钟，侠白穴艾炷灸3-5壮。
按摩侠白穴的手法
用食指与中指并拢，配合拇指，按摩侠白穴;或者用四指并拢，配合大拇指进行按摩侠白穴，每次2分钟，每日2次。
结语：每天坚持按摩侠白穴， 缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下侠白穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于侠白穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
