人的下肢内侧穴位有很多种，下面小编带大家介绍阴谷穴的作用与好处。按摩阴谷穴的作用与好处缓解治疗小便不利、阳痿、遗精、崩漏、带下、疝气、阴囊湿痒、膝痛、尿路感染等，阴谷穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下阴谷穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
阴谷，经穴名。出《灵枢.本输》。属足少阴肾经。合(水)穴。在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。布有股内侧皮神经，膝上内侧动、静脉。主治小便不利，遗精，阳萎，崩漏，带下，疝气，阴囊湿痒，膝痛，及尿路感染，尿潴留等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
位置
该穴位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
解剖
在半腱肌腱和半膜肌腱之间;有膝上内侧动、静脉;布有股内侧皮神经。
主治疾病
阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛。
人体穴位配伍
配照海穴、中极穴治癃闭;配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。
刺灸法
直刺0.8～1.2寸。
附注
肾经合穴。
合穴，属水。
穴义：肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常
名词解释
(1)阴谷。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。
(2)肾经合。
合，汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处，故为肾经合穴。
(3)本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒冷，表现出水的润下特征，故其属水。
气血特征
气血物质为天之下部的高浓度冷湿水气。
运行规律
部分冷降归于地部，小部分吸热后循肾经上行。
功能作用
除降浊气。
治法
寒则点刺出血或灸之或泻之，热则水针或补之。阴谷穴-取穴方法
取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴谷穴位于人体的大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。
主治疾病
此穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一。可以利尿通膀胱，可以治疗不育，男子的阳痿早泄，阴囊湿疹;女士的阴道瘙痒，指压该穴，对于治疗多汗症非常有效。
穴道指压法治疗
身体因能够保持一定人体温，所以在气温非常高时，体温当然高。于是，为了保持正常的体温，身体便会流汗，流汗乃是为调节体温。在剧烈运动之后 也是同样，由于大脑中枢神经的命令，使分布在全身皮肤的汗腺打开，而发汗。本来流汗是一种非常健康的事，汗是清爽的运动及运动的象征。
但是，有些人只要热一点就流汗，没有活动也无缘无故的出汗，这种症状称为“多汗症”。但是，在工作及学习时，汗流浃背实在叫人难受。另外，与 人会面时，满脸及整个身体都是汗，不仅自己觉得不舒服，也会带给对方不好的印象。而且流汗总会有味道，难免会带给人不清洁的感觉。自己汗流浃背，却看到对 方滴汗不流，一付凉爽的样子，一定会很羡慕吧!
还有一种多汗症的人，白天不出汗，到了晚上却流个不停。这是所谓的睡汗，无疑的是一种不正常的流汗。多汗症的原因有水分取过多，或生病所引起等等。
还有因排尿作用不正常，在尿很难排出的情况下，体内的水分只有借助从汗腺出来的方法，而流出不必要的水分。然而，若是一般的多汗症，只要汗腺与中枢神经没有异常，用穴道指压法则能完全治愈。
治疗出汗的穴位与指压法
汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多 汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。
一面缓缓吐气，左右同时用力按压这些穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天需有耐心做此穴位指压30次。如此，多汗应可治愈。
穴位功效
功用：益肾调经，理气止痛。
主治病症
1. 泌尿生殖系统疾病：泌尿系感染，阳痿，遗精，阴茎痛;
2. 妇产科系统疾病：阴道炎，外阴炎，功能性子宫出血;
3. 消化系统疾病：胃炎，肠炎;
4. 精神神经系统疾病：癫痫，精神病;
5. 其它：阴痒，膝关节炎。
穴位定位
在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。
取法
正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。
结语：每天坚持按摩阴谷穴，缓解治疗小便不利、阳痿、遗精、崩漏、带下、疝气、阴囊湿痒、膝痛、尿路感染等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下阴谷穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于阴谷穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
