人的下肢内侧穴位有很多种，下面小编带大家介绍中都穴的作用与好处。按摩中都穴的作用与好处：主治月经不调，崩漏，带下，疝气，少腹痛，遗精，泄痢等。中都穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下中都穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
中都，①经穴名。出《针灸甲乙经》。别名中郄、太阴。属足厥阴肝经。足厥阴之郄穴。在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。布有隐神经的分支及大隐静脉。主治月经不调，崩漏，带下，疝气，少腹痛，遗精，泄痢等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
传统位置
中都穴位于内踝上七寸，胫骨内侧面的中点或胫骨后缘处。
经络感传
刺激内踝上七寸，胫骨内侧面中点处，经络感传较弱，通足厥阴肝经;刺激胫骨后缘处，经络感传较强，尤其是不但可以通达同侧肝脏还可以通达对侧肝脏。此点还可以通达脾经，不过下移一点只通肝经，上移一点肝经的感传减弱，脾经的感传增强。
纵横向指压刺激
在内踝上七寸，胫骨内侧面中央远端和近端3cm范围内，每隔3mm处给与一个指压刺激，结果只有在内踝上七寸处有敏感;在内踝上七寸，胫骨内侧面后缘远端和近端3cm范围内，每隔3mm处给与一个指压刺激，结果在内踝上七寸处5mm范围内有敏感。
穴名小议
中都穴的中字指体内运行;都指先君之旧宗庙，在此指对侧的肝脏。中都指刺激该穴后的经络感传不但可以到达同侧肝经和肝脏，还可到达对侧的肝脏。
定穴理由
(1)在经络线上;(2)局部指压敏感;(3)感传到达对侧肝脏。
穴位小议
中都穴位于内踝上七寸，胫骨后缘处，因为只有刺激此处诱发的经络感传才可以到达对侧的肝脏与都字相符。此处是肝经和脾经交汇之处，可以治疗肝脾两经之病。由于中都穴具有感传到达两侧肝脏的特点，故可用于治疗肝脏的疾病。
按摩中都穴位的作用与好处
中都穴，别名中郄、太阴。属足厥阴肝经，足厥阴之郄穴。
主治月经不调，崩漏，带下，疝气，少腹痛，遗精，泄痢等。
沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
传统位置
中都穴位于内踝上七寸，胫骨内侧面的中点或胫骨后缘处。
经络感传
刺激内踝上七寸，胫骨内侧面中点处，经络感传较弱，通足厥阴肝经;刺激胫骨后缘处，经络感传较强，尤其是不但可以通达同侧肝脏还可以通达对侧肝脏。此点还可以通达脾经，不过下移一点只通肝经，上移一点肝经的感传减弱，脾经的感传增强。
纵横向指压刺激
在内踝上七寸，胫骨内侧面中央远端和近端3cm范围内，每隔3mm处给与一个指压刺激，结果只有在内踝上七寸处有敏感;在内踝上七寸，胫骨内侧面后缘远端和近端3cm范围内，每隔3mm处给与一个指压刺激，结果在内踝上七寸处5mm范围内有敏感。
穴名小议
中都穴的中字指体内运行;都指先君之旧宗庙，在此指对侧的肝脏。中都指刺激该穴后的经络感传不但可以到达同侧肝经和肝脏，还可到达对侧的肝脏。
定穴理由
(1)在经络线上;(2)局部指压敏感;(3)感传到达对侧肝脏。
穴位意义
中都穴位于内踝上七寸，胫骨后缘处，因为只有刺激此处诱发的经络感传才可以到达对侧的肝脏与都字相符。此处是肝经和脾经交汇之处，可以治疗肝脾两经之病。由于中都穴具有感传到达两侧肝脏的特点，故可用于治疗肝脏的疾病。
结语：每天坚持按摩中都穴，缓解治疗月经不调，崩漏，带下等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下中都穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于中都穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
