你有没有想过，擤鼻涕这个大家司空见惯的动作，可能会让你鼻出血，甚至导致中耳炎？近日，记者在解放军第八一医院耳鼻咽喉科了解到，该院近一年来接诊的1000多名中耳炎患者中，有30%的病因与不正确的擤鼻方式有关。那么怎样才是正确的擤鼻方式？
罗主任说，人在擤鼻涕时，是靠较强的呼气力量将鼻涕赶出来。当过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻涕时，鼻涕从鼻咽部涌向各个鼻窦腔，以及通过咽鼓管涌向中耳腔。咽鼓管是连接鼻咽部和中耳的通道。而鼻涕进入咽鼓管，并使之阻塞后，会出现耳闷胀感，耳朵听不到声音，以及耳鸣。加上鼻涕中含有大量病毒和细菌，被挤入咽鼓管可能会引起中耳炎。
正确擤鼻涕方法，应是一次擤一边，不要两边同时擤。先压住一侧鼻孔，用力将鼻涕由另一侧擤出，同时把嘴巴张开，以分散鼻腔内的压力。如果鼻子不通气，鼻涕不易擤出时，可以滴麻黄素滴鼻液，待鼻腔通气之后再擤。
