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5个月宝宝辅食添加 营养食谱做法

2017-07-15 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:宝宝在四个月的时候就开始慢慢添加辅食了,5个月的宝宝在添加辅食时妈妈们不能急于求成,由于宝宝肠胃消化功能还未健全,所以应该谨慎添加。那5个月

宝宝在四个月的时候就开始慢慢添加辅食了,5个月的宝宝在添加辅食时妈妈们不能急于求成,由于宝宝肠胃消化功能还未健全,所以应该谨慎添加。那5个月宝宝辅食添加吃什么好呢?下面就来看5个月宝宝辅食添加食谱!

5个月宝宝辅食添加食谱一、香蕉苹果泥

可以将香蕉和苹果刮成泥,放入锅内隔水蒸3分钟左右,晾凉后,喂食宝宝。胡萝卜泥。胡萝卜清洗干净后去皮、可以用专门的辅食器弄为泥,将一小块苹果洗净不要皮和核,切碎;将胡萝卜放入沸水中煮约一分钟,弄细后改小火煮,将碎苹果倒入胡萝卜泥中,一起煮至烂熟。此胡萝卜泥可以强脾健胃消食,补充各种维生素,易于消化吸收。

5个月宝宝辅食添加食谱二、十倍粥

十倍粥就是煮的很烂的大米粥,煮之前最好用豆浆机将大米打碎成2半,然后文火加水煮烂。用勺子喂食宝宝,最好里面不要加奶粉,让宝宝增加对大米粥的味感,促进其味蕾的发育。

5个月宝宝辅食添加食谱三、蔬菜粥

碎菜适量,白粥50-100g。新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。

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