当孩子被医生确诊为超重并排除内分泌系统疾病后，可采取以下喂养方法：
①增加每日进食蔬菜的比例，品种是越简单越好，胡萝卜、白菜和土豆这些家常菜就可以了;
②不强迫喂食，孩子食欲不佳时不必强迫他吃下定量的食品;
③按时进食。
有时当你喂孩子某种食物时他不吃，可是半小时之后他又主动要求吃这种食物，这也容易发胖;
④学会咀嚼，细嚼慢咽有利于消化吸收，减少脂肪堆积;
⑤不要在两餐之间给孩子吃高糖和高脂肪的零食。此外可带孩子多去户外活动，增加孩子的运动量。
如果孩子体重超重应该要怎么办？
2017-07-15 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示： 当孩子被医生确诊为超重并排除内分泌系统疾病后，可采取以下喂养方法： ①增加每日进食蔬菜的比例，品种是越简单越好，胡萝卜、白菜和土豆这些
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