孕前调理饮食方
1. 高龄怀孕的女士
女性的生理巅峰期在三十岁之前就会结束，此后，体内的各个系统和器官都会开始慢慢衰老，尤其是肾脏功能的衰退，这对受孕有直接影响，最好能够先进行相关的调理再着手要孩子。
2. 曾经流产过的女士
流产的原因有很多种，可能是因为外力的作用或者被外部的不良环境而影响，可能是遗传基因存在缺陷，也有可能是母体存在妇科疾病、内分泌失调等情况，通过中医调理可以有效降低再次流产的概率。
3. 元气大伤的女士
曾经有过开腹手术、生过大病、失血过多等经历的女士在准备要孩子前最好先调理身体，怀孕可能要耗费更多的体力和精力，身体不好会相当煎熬。
4. 内分泌失调的女性
主要症状包括月经不调、烦躁、经常长痘痘等等。
5. 有妇科疾病和生殖系统疾病的女士
包括半卵异常、子宫内膜移位、输卵管堵塞、阴道炎、附件炎等等。
6. 有过生育史的女性
即将要二胎、三胎之前，这部分女性最好进行一次全面的调理。
哪些女人孕前需要检查卵子
人工流产
经历过人工流产之后，这种妊娠的突然中断，使得女性体内激素水平骤然下降，这样就破坏了卵子的生存环境，甚至是影响到卵子在质量和数量。
吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律
在日常的生活中，如果有吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律这些状态的女性，在备孕检查中，很有必要检查下卵子，因为，上面的这些生活状态，会影响到卵子的质量，需要引起大家的重视。
年龄超过35岁
从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，因此，要想有高质量的生育，就需要进行卵子的检查。
经期性生活者
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
有性传播疾病者
性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
备孕攻略
孕前10－7个月：
1、调整生活方式
最先不要抽烟和喝酒。 酒精会对男性的生殖系统产生危害，使精子发生异常；喝咖啡也最好是一天一杯即可，至于可乐等饮料绝对不要喝，可以吃一些新鲜的果汁或蔬菜汁;同时，男性最好不留胡须，因为胡须会吸附空气中的污染物，被吸进体内，影响精子的生产环境，或者在和妻子接吻时，传染给妻子。
2、做好体检
孕前去医院进行体检，检查健康状况，可以维护女性的生殖健康，还有利于培育健康的宝宝。倒医院的计划生育科，向医生说明情况，帮助你做相应的检查。如果有发现疾病，必须应尽快治疗，避免吃的药对怀孕产生坏的影响。
3、检查体温
基础体温是女性早上起床时的温度，从月经到排卵前的时间，会比较低。当开始排卵时，体温会明显升高，黏液分泌旺盛，是受孕的最佳时机。连续几个月的观察，可以检测出排卵的频率和规律。
4、对宠物要小心
把宠物带去医院做检查非常必要，看看是否有弓形虫病抗体。呈阳性的话，可以留在家，但不要接触。而且要特别注意，每月必须带宠物到医院检查一次，保证100%的安全。
5、远离不安全环境
如果工作的时候会接触一些化学物质、辐射物质等，备孕的时候，要特小心。准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天不要超过8小时以上的微机操作;办公室要经常通风，3小时左右就要起身走走，不要一直坐在凳子上，或者去户外呼吸新鲜的空气。
