要想生一个健康宝宝，备孕女性的卵子的质量非常重要，要做好卵子的质量保障工作，不仅要在食补等方面下功夫，自己的卵子质量进行一个全方位的了解也是非常有必要的。尤其是下列五种人群在孕前就应做好卵子情况的检查工作，母婴小编带您一起了解。
一、人工流产
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
二、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律
香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。
喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。
三、年龄超过35岁
对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。
从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
四、经期性生活者
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
五、有性传播疾病者
性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
母婴小编温馨提示：这五类人群备孕前必须去检查卵子情况，只有在身体条件允许的情况下才可以选择受孕，如果条件不允许，要遵照医生嘱托，科学调理。
