的专家指出，现代社会的高科技创造人类社会前所未有的发展同时，也给自然环境带来负面影响，尤其是对食物链的破坏，直接损害人体健康，最可怕的是对人类生育力的冲击，祸及子孙后代。在现代都市里，不孕不育的状况越来越多见，除了女性的原因外，也有男性自身的原因。男性精液质量越来越低，若要个健康的宝宝，专家提醒在饮食上可不能随便，应该多加留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。以下就是专家介绍的准爸爸在日常饮食应该注意的事项。
1、不要吸烟和酗酒，这对精子的的伤害十分大。
2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。
3、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。
4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。
5、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。
6、过去饮茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。
7、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。
8、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。
以上是专家介绍的准爸爸在日常饮食中的禁忌，希望准爸爸能够多加注意，避免无意中影响到精子的健康，进而影响到宝宝的健康。
