很多人坐在椅子上的时候，会很习惯地跷二郎腿，觉得这样身体会比较舒服，但是很多专家提醒说，跷二郎腿会引发我们身体的不少疾病，其中一项就是会对怀孕有影响，所以准备“造人”的男女可要注意了，在备孕前得先把二郎腿给戒除了，那么究竟为什么跷二郎腿对备孕有危害呢?今天就让我们去探个究竟吧。
首先，经常跷二郎腿容易阻止血液循环，引起静脉曲张。
我们在跷二郎腿的时候，被挤压的膝盖会受到压迫，容易影响下肢血液循环，两个腿由于长时间保持一个姿势不动，血液循环受阻，就很容易导致静脉曲张或者是血栓塞，影响备孕。所以建议我们在坐的时候要经常变换自己的坐姿，而且最好是两只脚保持在同一个水平上，恢复血液循环。
其次，跷二郎腿容易影响骨骼和肌肉。
当我们在跷二郎腿的时候，骨盆和髋关节由于长时间受到压迫导致酸痛，时间长了会引起骨骼病变，也容易导致肌肉劳损，这个都是不利于备孕的。所以我们在感到腰酸背痛的时候不妨看看是否自己的腿部是否放平，同时可以适当做一下伸展和扩胸的动作来缓解这种疼痛。
再次，男性经常跷二郎腿会杀死很多精子，影响怀孕。
男性朋友如果经常跷二郎腿的话会容易导致血液循环受阻，引起阴囊部位出汗、潮湿，影响前列腺健康，同时由于跷二郎腿的时候两腿是夹在一起的，容易因为夹的过紧导致阴茎周围温度过高，睾丸也会由于过热而让很多精子被热死掉，同时长期跷二郎腿的话由于血液不循环还会导致精神静脉曲张的形成，影响精子的活性，从而影响到怀孕的机会，严重的话还会导致不孕不育，所以男性朋友一定不要经常跷二郎腿，如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即起来走动一下或者到外面呆一会儿，能起到散热作用。
想要有效打造一个备孕计划，就要从夫妻二人各种生活习惯做起，有些不被注意的习惯很可能就影响着对下一代的健康成长。对于长期坐着的人如果一时改变不来跷二郎腿的习惯，那么一定要控制跷二郎腿的时间和频率，几分钟要变换一下坐姿或者每隔一段时间要起来走动走动。
