通过改变饮食，据说在一定程度上可以影响性别比例。要生男，吃的食物须有高盐分和钾（potassium）及少量的钙（calcium）与镁（magnesium）。要生女，则必须多吃高钙但低盐、低钾的食物。以上两种说法，由来已久，但一直未被证实有效。单根据农历算法或简单的调整饮食习惯，就能左右胎儿性别，这听起来未免过于天真。
比较有科学根据，成功率达70到80％的方法，必须将性交次数、性交与排卵期关系、交媾姿势、女性是否有性高潮等多个因素一并考虑在内。
婴儿的性别在卵子受精的那一刻已成“定数”，而精子又分X与Y两类染色体，卵子则只有X染色体。当X染色体精子成功与卵子受孕，那生出来的就是女婴（XX）；当Y染色体精子与卵子受孕，生出来的则是男婴（XY）。还有，Y染色体精子比X染色体精子游得快，但寿命比X染色体精子来得短。
掌握基本认知以后，生男或生女出现较有科学根据的方法。只要照着做，成功率达70到80％。
何医生总结说，不管是采用任何一种方法或结合多种方法，到目前为止仍未能100％保证生男或生女，但将来，成功的机率会越来越高。
