随着社会的发展，越来越多的人遵循国家规定晚婚晚育，所谓晚婚就是在人觉得自己的生活已经达到目标生活，可以同他人一起组建家庭。现在的结婚高发年龄期是二十七岁左右，而怀孕的高发年龄段是二十九到三十岁左右。想要做到不过早的生育，掌握女性安全期是关键。女性从月经来的第一天到下一次月经来潮的第一天，这样的一段时期称之为一个完整的生理周期。
女人的生理周期基本上可以分为月经期、排卵期和安全期，掌握安全期是生育的关键。排卵期是指卵泡在激素的刺激下逐渐胀大，经过破裂以后排出卵细胞，这样的一个过程称为排卵。卵细胞没有与精子相遇。这种情况下称之为受精失败，失败之后卵细胞就会被身体重新吸收，卵巢排卵之后过一段时间才会再次排卵，这段时间是安全期。
基本上，女生的生理周期除了月经期和排卵期，剩下的日子均为安全期，排卵期女性会出现体温持续升高的状况，并且有的女性还会有小腹微疼的情况。悉心的记录自己的身体变化，从而判断出各种时期的时间，生理周期稳定的女性可以这样来判断自己的安全期。
生理周期不稳定的女性判断安全期会有些麻烦。一般情况下，医生的建议是，月经期之后的八天左右是安全期。所以月经的后八天进行受精活动成功的几率会大大降低。另外，还有一种说法就是，月经前七天，综合起来，就是人们常说的前七天后八天。这一段时间称之为女性安全期
