如果我现在准备怀孕,该不该减少工作时间?
可能需要。这取决于你的经济状况以及工作压力的具体情况。如果你工作压力很大,也许会不想怀孕。20世纪90年代末做的3项研究发现,与工作相关的压力和受孕概率低之间存在着某些联系。
尽管我们不是完全了解压力如何影响生殖系统,但是有人认为,压力太大会扰乱大脑的荷尔蒙中心,这样你的大脑也许就不能送出足够的荷尔蒙来告诉卵巢什么时候该排卵,从而会延误或阻碍排卵。压力还会使你的月经周期变得不规律或完全停止。
一边进行不孕治疗,一边工作,也可能给你带来难以想象的压力。治疗时间经常与工作时间冲突,这就意味着你的工作可能会拖延,或者看起来像在偷懒,特别是当你不愿意别人知道自己准备要宝宝时。
2004年春季,美国加利福尼亚大学的研究人员测算了女性对耽误工作的忧虑如何影响不孕治疗的成功率。结果显示,担心耽误工作的女性不能受孕的可能性是那些不把耽误工作当回事儿的女性的2倍多。
另一方面,如果削减工作时间让你陷入财务危机,你说不定也会谨慎考虑。不孕治疗花费很高。在上述研究中,研究人员还测算了对金钱的担心如何影响女性的受孕能力。结论是,那些"非常担心自身财务状况"的女性怀不上宝宝的可能性是那些没有金钱忧虑的女性的11倍多。
即使金钱不是问题,你可能也不想削减太多工作时间或干脆辞职不干,因为你最不愿意做的就是待在家里,整天想着你的卵巢。对你的宫颈粘液的每一个微小变化都过分关注,这件事本身就可以成为一种压力,此外,生育问题带来的紧张也会导致焦虑和沮丧。最重要的是除了当一位尝试怀孕的女性外,你还拥有另一种身份。如果你的职业是你保持自信的一个重要部分,就别因为一时的担心而放弃工作。
黑豆助孕说法是真是假?
专家提醒,黑豆助孕只是民间偏方,临床上并无相关应用,而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕,不要一味依赖黑豆,还是要尽早就医。
"黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚,有助于怀孕。"这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?
黑豆,性平,味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等 人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著,对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功 能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:"久食黑豆,好颜 色,变白不老。"可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。
中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。
所以说久食黑豆,男女老少咸宜,体健体弱者均受益终身。
但专家提醒,黑豆助孕只是民间偏方,临床上并无相关应用,而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕,不要一味依赖黑豆,还是要尽早就医。
目前很多论坛里正流行的一种民间偏方:建议如果想怀孕的女性,可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后 第一天起,每天吃47颗,连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应,交流自己吃黑豆后的体会与变化,有的说效果很好,有的则说没有什么感觉。
对此,临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法,这个办法的效果也没有经过科学验证,从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,但其他豆类如黄 豆也同样含有,健康人群适当食用,可能有补充雌激素的作用,但怀孕并非是光靠雌激素,而且吃黑豆所补充的量并一定合适,如果大量摄入,也许还会引起生理周 期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者,都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。
如果是健康人群,适当吃点黑豆有保健作用,倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者,一定要及时就医,通过药物、打针等正常途径进行治疗,否则可能贻误病情。