的专家介绍说，精子对于孕爸爸的意义非凡。因为孕爸爸想要有个健康可爱的小baby，就需要拥有健康强壮的精子。所以精子的保卫就尤其重要。但是近些年来男性精液质量在全球范围的下降，引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的，为了避免无心的伤害，准爸爸们有必要了解一下哪些因素会影响精子质量。
1、汽车尾气
汽车尾气是我们容易忽略的一个因素。汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。长时间接触这些物质，人体会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。
2、食品包装及化妆品
食品包装对精子质量的影响缘于一种名为邻苯二甲酸酯的化学物质。邻苯二甲酸酯在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用，可干扰内分泌，使男子精液量和精子数量减少，精子运动能力低下，精子形态异常，严重的会导致睾丸癌，是造成男子生殖问题的“罪魁祸首”。邻苯二甲酸酯是一种软化剂，普遍被用于玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷协和剂、香皂和洗发液等数百种产品中。邻苯二甲酸酯对胎儿也有影响。如果母亲用指甲油的话，指甲油中的邻苯二甲酸酯会通过母亲的呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。
3、吸烟
很早的时候，科学研究就得出了这样的结论：烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。
4、喝酒
喝酒伤身，这也是大家的共识。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。科学家们发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。酒后性生活受孕更是大忌。
5、药物
抗癌、激素类、抗生素等药物也会影响男性的精子质量。它们或者损害男性的性腺功能，造成精子数量和质量下降，或者通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物的种类、剂量、疗程以及患者的年龄等因素影响着这些药物对男性生育能力的影响程度。一般来说，药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，男性生育能力的受损程度就越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。大家需要注意的是，有些性保健品里面含有性激素或者类似成分，这些东西可能会影响响睾丸的正常生精功能，想要做爸爸的男性在选择时要格外注意。
6、毒品
毒品对人的身体健康破坏很大，对男性生育能力也影响巨大。比如大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育;可卡因会使精子密度下降。
7、高温
在动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。而对于人类，究竟多高的温度和在这种温度下暴露多长时间会对睾丸产生影响，学界还有争议。但大家的共识是，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
8、辐射
辐射对人体的影响也在日益受到大家的重视。大剂量的辐射能够导致睾丸组织结构改变，增加精子的畸形率，降低精子数量和密度。但小剂量的辐射是否会影响男性生育能力，目前还没有确切的研究成果。至于我们日常使用的电子设备和家用电器，比如手机、电脑、电冰箱等，一般认为影响不是很大。要做爸爸的男性们平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过分紧张。
9、噪音
噪音对男性精子的影响是近年来才提出来的。有些专家认为环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中之一。它会使人体的内分泌紊乱，精液和精子异常。而长时间的噪音污染还能够引起男性不育，女性流产和胎儿畸形。这就是所谓的“环境激素”理论。
10、雌激素
雌激素也会影响男性的生殖系统。不少人以为雌激素只存在于女性体内，其实，男性体内也能产生雌激素，只不过量少而已。一些男性专用的药物里就含有雌激素。男性短期用这些药物，并不会对生殖系统产生明显的破坏。但是，如果长接触含有雌激素的物品，就会对生殖系统的健康造成较大的影响。因为雌激素过高的话，就会影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。
11、芹菜大豆
备孕期男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。专家经实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，对精子的生成造成不利影响。美国哈佛大学民众卫生学院乔治·查瓦罗博士的研究表示，假如每天食用大豆成品，会让男性的精子数量明显下降。。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。此外，专家认为，孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖功能，因为大豆中含有的某些化学物质与雌二醇的功能非常接近。
12、海鲜
有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。
的专家温馨提示：有一种说法流传已久，“可乐杀精”。专家指出，其实目前并没有可靠的实验数据说明可乐有杀精作用，虽然实验结果不能直接证明可乐是否杀精，但是也不排除可乐对精子的不良影响。不管如何，多喝碳酸饮料总是不好的，所以喜欢喝可乐的男性应该节制。
