一、什么是叶酸？
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。
二、叶酸补什么？
叶酸，不仅可预防胎儿发生神经管畸形，同时还可治疗女性贫血。此外，叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
其中，所谓胎儿神经管畸形。是一种严重的畸形疾病，神经管就是胎儿的中枢神经系统。胎儿神经管畸形临床主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。根据1986-1987年29省市自治区出生缺陷监测资料，我国神经管畸形发生率约为2.74‰，而且北方较南方高，农村较城市高，秋冬季出生的婴儿较春夏季出生的发生率高。若孕检期间未能及时发现隐患，那对这个家庭来说将是巨大的负担和伤痛，为此孕早期的相关检查和及时补充叶酸至关重要。
三、适量补充叶酸
虽然叶酸对孕妇而言必不可缺，但未经医嘱，随意滥用叶酸，也是不可取的，此外，市面各大药店销售的叶酸也是琳琅满目，为此，各位需要补充叶酸者最好前往正规医院，在医生的建议下购买合适的叶酸，并按量服用。
四、天然叶酸
除了医生制定的叶酸片已经各大药店兜售的叶酸保健品等，叶酸同样存在于日常食物中，凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸。
现在很多准妈妈以及备孕中的人，一直存有侥幸心理，认为自己各项身体指标都很好，无需这些那些的补充，对于叶酸也置之不理，但是随着近年来新生无脑儿的日益增多，小编需要提醒各位的是，一定要谨慎对待自己喝即将降生的宝宝，不然追悔莫及。
