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薏仁的吃法,薏仁食谱推荐

2014-04-07 责任编辑:未填 浏览数:77 得宝网

核心提示:杏仁和薏仁含丰富的蛋白质,维生素及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑,有弹性.

  杏仁和薏仁含丰富的蛋白质,维生素及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑,有弹性.

教你几款精心的薏仁粉小食  

  杏薏双仁粉

  杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩、光滑、有弹性。

  做法:杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单,却是演艺圈人士的最爱,因为它的美白效果不同反响!

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  杏薏双仁奶

  做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身的效果,重现青春。

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  清脂美白薏仁汤

  材料:薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶或酸奶一瓶

  做法:将所有材料混合后,搅拌均匀即可食用,一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现

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  薏仁养颜绿茶

  原料:绿茶和薏仁粉各适量。

  作法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,用热开水冲泡即可。

  即可功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩

  中医的话:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒

  西医的话:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂

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