小测试：你需要晚霜吗？
如果你每天都有这样的经历，那么……
● 由于气候的变化，皮肤变得黯淡无光，晦暗憔悴。
● 连续熬夜，肌肤有承受不住的疲劳，感觉粗糙，毛孔增大。
● 感觉皮肤干燥、紧绷，鼻子和两颊部位有脱皮现象。
● 过敏现象导致两颊潮红，毛细血管比以前明显。
● 晚上使用了白天的护肤品，第二天醒来肌肤会感觉不太舒服。
● 感觉皮肤的弹性越来越差，不容易上妆并有脱妆现象。
● 被紫外线晒后，肌肤“白回来”的时间越来越长。
● 秋冬季，洗脸后肌肤感觉很紧绷，面颊摸起来粗糙不均匀。
如果你有超过4点的情况，就说明应该使用晚霜了，符合得越多，就越要尽早使用。
30岁女人VS美容觉
年轻时，我们并不需要过多的睡眠，每天清晨醒来，肌肤已经恢复了风采，可是到了30岁，睡眠似乎并不能解决什么问题，清晨醒来，肌肤并没有恢复往日的活力，有时候甚至更糟糕了。每当这时，我们只能眼巴巴地盼望着奇迹的出现。
研究发现，夜间细胞的运作要比白天活泼得多，如果在夜间为细胞补充水分和营养，可以透过细胞间快速传输，更快地让肌肤深层细胞获得水分和营养，以达到肌肤的润泽、亮丽、嫩滑，而晚霜，正是具有这样的美丽使命。
睡个美容觉
美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。
掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来。
技巧1：洗热水澡睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。
技巧2：姿势正确睡眠的姿势要正确，质量才高。
使用晚霜TIPS：
TIPS1：并不是每个人都需要晚霜
肌肤年轻，新陈代谢能力旺盛能提供基本的保湿滋润，就没有必要使用晚霜；而如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，就要在肌肤吸收能力最好的时段，给予需要的滋润和营养。
TIPS2：并不是什么时候都需要晚霜
1 皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。
2 混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。
3 天气较热或温度较高时都不必使用营养过多的滋润型晚霜。
TIPS3：小心补油过度
虽说晚间肌肤需要补充油分，但也不能过度。如果长期为肌肤做“大油量”护理，油性肌肤很容易出现油脂过剩的“油脂粒”现象。出现这种现象需要调 整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体做法是，改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜，刚开始皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。
