精子和卵子结合，是件蛮有学问的事儿，如何让精子和卵子结合，让精子和卵子在什么时候结合，都是备孕夫妻最关心的问题之一。于是，卵子与精子的质量就显得尤为重要。大家可能都听说过“高温杀精”，但是你对“高温杀精”究竟了解多少呢?
网友jixiujuan111来信：
您好，很高兴认识您！在网上看到您对很多人的帮助我很高兴，虽然我们素不相识，但我很庆幸终于找到这方面的专家了！两个月以前我刚进行了10天地针灸治疗，因为宫寒。医生让忌食生冷辛辣的食物，我也忌嘴了，而且还按照医生的嘱咐每天用热水袋敷小肚子。
这几天我计划要孩子了，麻烦问一下在这期间我还可以用热水袋敷小肚子吗?我听说过高温会杀精，是不是会影响受孕呢?
从来信看出，网友jixiujuan111可是非常小心谨慎的，导致连敷个热水袋还要担心里面的温度会不会太高而伤害精子，这样的想法实在是很可爱啊！你也会有类似的疑惑吗？看看幸孕草是怎么认为的。
幸孕草回信：
热敷小腹不会“高温杀精”
Dear jixiujuan111，虽然高温可能会伤害到精子，但是你用热水袋敷肚子对精子的影响是微乎其微的。你看，你用热水袋敷肚子，肚子也不会感觉到太烫吧，肚子外面与子宫还是隔得有慢远的，所以在同房后，精子游入体内，也不会被你肚皮外面的热水袋烫到的。你可以放心备孕哟！
至于高温杀精，额，我这么说吧，如果你丈夫拿个热水袋去热敷睾丸，那才是有可能杀死精子的。
另外，“宫寒”只是中医上的说法，认为如果子宫温度太低，就称之为“宫寒”。虽然，对于受精卵来说，它生长发育需要宫腔有一个适合的环境，这包括营养、适宜的温度、湿度等等。不过现在西医（现代医学）并没有宫寒之说。
你确实可以听医生的话试试热敷，好好调理身体，热敷不会影响到精子的，保持心情愉快放轻松，一定可以好孕的。
高温杀精？精子是怎么死的
之前有过一组《精子先生的N种死法》，论述过影响精子寿命的各种因素。其中有一张图画的是“精子先生热死了”，所以，高温是精子的死法中一种。
高温杀精，也确实是存在的。
精子是人类中技能比较脆弱的物体，很容易受到外界的影响，其中精子是最怕高温了，正常情况下，睾丸的温度都要低于正常体温1℃左右。经常在温度较高的环境中生活、工作可抑制精子的产生，造成男性死精症，少精症，弱精症，影响男性生育。
精子的制造始于睾丸，即阴茎下面阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以悬垂在体外。睾丸的温度得保持在适宜的34ºC，比人体正常体温低4℃左右，最利于精子生成，温度过高则暗伏“杀机”，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能。
备孕时，要如何防止高温杀精?
既然高温会影响精子的质量与数量，那么大家就该好好注意让精子别太热了。在日常生活中，保养精子主要是男性要注意的事儿，备孕的兄弟们要多多注意以下几方面：
1、尽量避免在高温高热的环境下工作。
由于睾丸是最害怕高温的器官，所以备孕的时候，男性尤其要避免睾丸局部的高温，像厨师、司机这种职位的人，就比较容易在高温高热的环境下工作，这样的环境可能影响精子质量。
2、避免久坐。
现在也发现IT一族也容易发生不育。倒不是电脑辐射的原因，反而是长期静坐的生活方式对睾丸的生精功能造成一定的影响。因为长期静坐，由于缺乏活动，时间久了难免发热，一发热就慢慢上升到高温，杀害精子了。
3、少穿紧身裤、牛仔裤。
不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。
4、别用太热的水洗浴。
睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
5、不要使用电热毯。
一项在2004年发表的研究报告发现，相对于热水盆浴和按摩浴缸来说，使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以，怕冷的话就多多锻炼身体吧，男子汉大丈夫的，就别那么娇弱啦！
我是期待大家都好孕的幸孕草，如果你在备孕时遇到了什么困难，或者对于备孕有什么疑惑，欢迎来信至bd@0123.cn（#改为@），幸孕草乐于为您排忧解难。祝您好孕！
