遗传，是自然界中普遍的现象，通过遗传，人类延续了不同的个性，孕育了良好的基因，不断的进化，但是，不好的基因会给下一代带来不好的影响，减弱下一代的生存能力，因此，我们可以通过婚检和产检来避免遗传病。
的专家介绍说，对于大量无法根治的遗传病，应当采取积极措施，重点是预防遗传病的发生。而遗传病的预防，主要通过人为的方法降低或杜绝遗传病的发生和传播。
的专家介绍，如果你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防。
1、心脏病
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。
2、肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2-3倍。
忠告：有规则地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
3、ⅱ型成人糖尿病
此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。研究表明，有20%-40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
忠告：保持苗条的身材，坚持运动，45岁之后每隔叁年做糖尿病的常规检查。
4、超重
妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25-40%。
忠告：控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。
5、绝经早
你的绝经年龄可能和你母亲相同。
一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。
忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2-3年。
6、妊娠时有困难
母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
7、嗜酒
嗜酒具有家族性，女性尤其深受其害。
忠告：嗜酒虽然隐藏在基因之中，但是也应该尽可能的戒酒，改正不良的习惯。
8、骨质疏松
母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率就会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。
忠告：提高钙和维生素d的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒，也能使骨骼保持健壮。绝经后，要做骨密度测试。
9、抑郁症
一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。的专家建议保持良好的生活规律，维持健康快乐的心态。
通过以上专家介绍的各种会通过母亲遗传的疾病，希望打算怀孕的准爸妈们多加注意观察，采取预防措施。
