我建议备孕的JMS以下几点：
1、基础体温一定要坚持测。我的体温算是双相的，但是我自己很难找准PL日，大家说的PL前降温，着床降温呀什么的，我都没抓住，不过后来根据我成功的那个月，倒是可以看出来有点迹象的。 对我来说，基础体温表最大的帮助就是提早发现那个月我应该是怀上了，因为往常高温期我都是36.8、36.9左右，但是这次高温好几天一直保持37.0啦.
2、BDLS，我是PL前4天就出现很强LS的呀!我记得特别清楚，17-23日出差，17日晚上发现BD跟果冻一样，很大一块在KK上，吓我一跳，还想着这次错过了，没想到等23日回家，连续AA两晚，居然好孕啦!
3、PLSZ，我一直用大卫的，虽然很难看到强阳，但是渐进明显。23日晚上10点多到家，上床前测了一下，弱弱阳，因为是例假第14天，琢磨着可能刚PL吧，所以再累也得好好功课 ，没想到还真是哦。
4、还有重要的可能就是心态了，其实我一直都很紧张，但是17-23日必须出差，想着错过那也没办法，所以比较放松，出差期间测了体温还是没测PL，回来后也是想着随便啦，没想到好孕这就来了。
5、刚刚怀上的感觉，我没有大家说的PP多、RY颜色加深什么的，但是PL第四天的时候半夜居然要去嘘嘘一个，我当时就想，不会是有了吧!因为我很少很少夜尿的呀!第二晚，继续起夜!我心里有有点肯定啦，第二天一大早就测了PLSZ, 弱弱弱阳哦，隔一天继续测，有加深 ，但是考虑PLSZ不准确，坚决等到PL第11天，早早起床跑去测ZZY，果然弱阳了，嘿嘿
6、其他，有一点可能也很重要，也提一下吧，我例假28天，一般都是3天，很准的，但是自打备孕以来，我发现例假居然变少了，2天就基本干净了!所以想着反正这个月要出差，不如去搞点中药调理一下，当时医生说我这个不用吃药，要吃也行，就随便点了电脑里现成的例假过少的方子给我，我看了也都是一些补气补血的寻常药，就是一味紫车河可能比较有效吧，喝了7天中药，BDLS前所未有的强，KK上直接能看到一块果冻状的透明DD。。。。。。。JMS如果需要，可能还真得去看看中医调理一下吧，个人感觉比单纯吃黑豆有效果。
